Диетология

Немецкие диетологи предложили новую диету, которая не только не оказывает негативного действия на здоровье худеющего, но и помогает насытить организм витаминами и избавить его от шлаков.
Диета длится в течение пяти дней, в течение которых вам потребуется есть преимущественно салаты.

Приступ может начаться с одной ложки шоколадного крема, который вы решите вознаградить себя за то, что вы выстояли в недельном противостоянии шефу. Но почти сразу же вы теряете контроль над собой. За этим последуют 2-3 кусочка торта и полдюжины пончиков.

В этой статье мы поговорим о простой и эффективной диете. Диета проходит в два этапа: на первом этапе вы избавляетесь от лишних килограммов, а на втором этапе пытаетесь стабилизировать свой вес.
Давайте поговорим об этом способе похудения более подробно.

Очень важно правильно приготовить тот или иной продукт, чтобы он оказался максимально полезным для нашего организма. Но, все ли мы знаем, как это сделать, тем более, что очень хочется, чтобы приготовленное блюдо было не только полезным для здоровья, но и вкусным.

Никто не станет спорить, что фигура Клаудии Шифер можно назвать идеальной.
Поддерживать такие формы ей удается с помощью проверенной диеты, которую для нее составили диетологи. Эта диета достаточно проста и эффективна. Продолжительность диеты составляет пять дней, и включает в себя пять приемов пищи. Давайте поговорим об этом более подробно.

Желудок женщины на диете нервен и капризен. Особенно если до заветного желания стать стройной он был мучим гастритом. Больной желудок – не лучший союзник для сидящей на диете женщины. Но с этим можно бороться. Как именно мы сейчас и попытаемся выяснить.

Вот и пролетело теплое и ласковое лето. Впереди вновь серые дождливые осенние деньки. Но не стоит расстраиваться, ведь при любой погоде и в любое время годы вы можете выглядеть и чувствовать себя превосходно.
Немаловажно в осенний период придерживаться определенных правил питания, так как осенью наш организм требует к себе особого внимания.

Природа распорядилась так, что в организме у женщин больше жира, чем в организме у мужчин. Если количество жира в организме женщины становится ниже 18%, то вполне возможно прекращение менструаций и появление других проблем со здоровьем.
Но никакие предостережения медиков не могут заставить прекрасную половину человечества худеть с умом. Ниже мы будем говорить о достаточно популярных на сегодняшний день монодиетах.

Не всегда случается так, что мы съедаем больше, чем хотелось бы лишь из-за чрезмерного аппетита, зачастую дело тут в наличии скрытого голода.
Наверняка вам приходилось слышать от своих более старших родственников о том, что продукты раньше были другими. И этот факт признают и диетологи.

В борьбе за здоровое питание «пали смертью храбрых» ни в чем неповинные макаронные изделия, так как по мнению особо ярых последователей, их следует полностью исключить из нашего рациона в виду того, что они препятствуют сбрасыванию веса и, даже более, увеличивают его.
Но, так ли это на самом деле?