Диетология

Примерно две трети всех жителей нашей замечательной планеты Земля, время от времени придерживаются какой-нибудь диеты.
Не смотря на то, что многие из них могут быть очень губительными для здоровья, люди идут на это.
Ученые уверяют, что прежде чем начать контролировать свое питание, нужно ответить на простой вопрос: «Что важнее: здоровье или фигура?».

Как было сказано в первой части данной статьи, диета от англичанок подразумевает чередование белковых дней с овощными.
В первой же части мы привели меню на два белковых дня.
Ниже вы найдете примерное меню на овощные дни.

В последнее время большую популярность приобрела так называемая английская диета.
Эта диета не подходит для тех дам, которые хотят быстро добиться желаемого результата, пусть даже и нанеся вред своему здоровью. Английская диета должна длиться не менее трех месяцев, но не более полугода.
При этом, каждую неделю, которую вы просидите на этой диете, вы будете терять по одному килограмму без вреда для здоровья.

Среди большого разнообразия диет, не последнее место занимают различные белковые диеты. В чем они заключаются, как воздействуют на наш организм, какие полезные свойства они несут и не вредят ли нашему здоровью, обо всем этом мы попытаемся разобраться.

Как часто мы слышим о том, что питаться следует правильно и отдавать предпочтение низкокалорийной пище.
Но, как оказалась, такие продукты, которые относятся к разряду низкокалорийных, представляют еще большую угрозу в плане увеличения веса.

Диетологи убеждены, что даже если вы придерживаетесь строгой диеты, вам пойдут на пользу напитки, о которых мы будем подробно рассказывать ниже.
Эти напитки способны притупить чувство голода, кроме того, они отлично утоляют жажду.

Человек, по сути своей, существо слабое, именно поэтому он и подвержен зависимости от определенных веществ, явлений, событий и т.д. Не так давно ученые сделали вывод о том, что многие пищевые продукты способны вызвать зависимость ничуть не меньшую, чем алкоголь или табак.

Как сложно раз и навсегда взять и отказаться от употребления таких прекрасных кушаний, как конфеты, шоколад, мороженое и прочие сладости. И даже ради похудения порой приходиться потрудиться в борьбе со своими желаниями и привязанностями в еде. Но стоит ли на самом деле навсегда отворачиваться от сладкого? Или же существует иной выход в данной ситуации? Мы хотим дать вам несколько советов, как сделать так, чтобы отказ от сладкого прошел менее болезненно и частично, при этом соблюдая все правила диеты, приносящие желанный результат.

Если вам хочется избавиться не менее, чем от трех килограммов лишнего веса, то предлагаемая диета для вас.Она включает в себя 1250 калорий, которые и помогут вам избавиться от ненужных накоплений.
Вашему вниманию мы хотим предложить несколько вариантов завтраков, обедов и ужинов. А выбор оставляем за вами.

За чередой праздников мы перестали нужное внимание уделять правильному питанию, о котором мы просто немного подзабыли.
После праздничных обильных застолий нам просто необходимо восстановить привычную работу внутренних органов.
Нам на помощь могут прийти проверенные временем народные средства.
Очистить организм, вернуть прекрасное самочувствие помогут чистая вода, травки, в том числе, мята, свежевыжатые соки и т.д.