«Водный» массаж: альтернатива похудению?

В настоящее время все больше косметических салонов предлагают подводный массаж как альтернативу в борьбе с лишним весом. Конечно, такой массаж приносит лишь пользу здоровью, но способен ли он в действительности помочь похудеть?

Для начала разберем, что же собой представляет «водный» массаж. Можно сказать, что подводный массаж является удачной комбинацией обычного массажа и принятия ванны. Почему удачной? Да потому что, при воздействии на кожу во время подводного массажа не происходит трения между руками массажиста и кожей тела, а в некоторых случаях это причиняет боль, что малоприятно для клиенток салонов. А вот подводный массаж предлагает получить максимальный эффект от процедуры плюс насладиться еще и водными процедурами, которые, как известно, способствуют расслаблению.

В самом начале подводного массажа тело «разогревают» при помощи потока воды, состоящих из мелких струек, подающихся под давлением из форсунок, которые размещены по всей площади ванны. После «разогрева» массажист приступает непосредственно к работе над каждой частью тела, воздействуя на нее при помощи шланга, из которого вода подается под высоким давлением.

Конечно, обещания салонов избавить от лишнего веса при помощи подводного массажа, являются лишь удачным рекламным ходом. В действительности ни «водный» массаж, ни остальные физиотерапевтические процедуры не могут избавить от жировых отложений. Похудеть человек может, лишь снизив потребление энергии через пищу и увеличив ее расход. Иными словами: надо меньше есть и больше двигаться.

Чем может реально помочь подводный массаж, так это избавить от ненавистного всеми женщинами целлюлита. В большинстве случаев целлюлит становится следствием нарушения циркуляции лимфы и крови в подкожной клетчатке, а вот подводный массаж налаживает данные процессы. В результате после нескольких процедур «водного» массажа исчезают несовершенства кожи: уменьшаются бугры на коже, внешне она становится более упругой.
Только не стоит считать подводный массаж панацеей от целлюлита, в реальности лишь сочетание физических нагрузок, специальных обертываний и, конечно же, «водного» массажа приносит существенные изменения.

В тех случаях, когда избыток веса является причиной психологической зависимости от пищи, то есть, когда человек привык «заедать» свои проблемы, стрессы и неудачи в жизни пищей, подводный массаж может помочь начать борьбу с лишним весом. «Водный» массаж обладает замечательным расслабляющим эффектом, что помогает после тяжелого дня «придти в себя», восстановить силы и душевное равновесие, а это означает, что теперь привычка «зажевывать» проблемы пропадет.