Опасные мелочи

Если приглядеться, то подавляющее большинство наших проблем – это сгусток мелочей. Когда эти мелочи накапливаются, человек начинает ощущать себя загнанным в ловушку, попавшим в какой то замкнутый круг. Тогда и приходится испытывать на себе последствия депрессии.

В этой статье мы поговорим о том, как выбраться из этой «черной полосы», как научиться радоваться жизни.
На самом деле, почувствовать, что жизнь прекрасна очень просто.

Для этого необходимо просто объявить войну мелочам. Если ты знаешь, что после работы тебе просто необходимо разобрать лоджию, то, придя домой, сделай это. Не давай мелочам расслабляться, говоря: «А, время еще есть. Сегодня отдохну и сделаю это завтра». Помни главное: завтра тебя ждет еще одна мелочь, а две мелочи в один день, это уже много. Если ты сделаешь то, что планировала, то одержишь маленькую победу над собой, а это не только улучшит тебе настроение, но и повысит самооценку. Никогда не забывай баловать себя.

Есть очень интересный парадокс: ты делаешь хорошо себе, а счастлив и муж и дети. На самом деле секрет прост. Купив себе новую блузку, о которой давно мечтала, ты, наконец, чувствуешь себя красивой и обаятельной, муж замечает эту разительную перемену в тебе и влюбляется еще сильнее. Вы оба в отличном настроении, а дети улавливают это и им тоже хорошо. Итог: счастливая семья.

Не забывай уделять хотя бы один день в неделю семье. Съездите на природу, покатайтесь на коньках, сходите в кино, наконец. Все что душе угодно. Не стоит забывать и про занятия физкультурой. Они очень важны, так же как и посещения салонов красоты. Меняй свою жизнь. Начни бороться с мелочами и почувствуй, как сильно изменится твоя жизнь в лучшую сторону.