Как бороться с хроническим бронхитом

Люди, которые страдают от хронического бронхита, часто даже не знают, как уберечь себя от частых проявлений этого заболевания.
Не знают они и того, от чего это заболевание начинается. Давайте остановимся на этом более подробно.

Для начала давайте поговорим о том, что вызывает это заболевание. Хронический бронхит возникает из-за раздражения и воспаления бронхов вдыхаемыми веществами.
Примером раздражающих бронхи веществ может служить табачный дым.
Ну не стоит забывать и о таких немаловажных факторах, как холодная и влажная погода, загрязнение воздуха, ОРВИ и грипп.

Если вы столкнулись с таким заболеванием, как хронический бронхит, то вам следует учитывать, что вам ни в коем случае нельзя начинать курить, кроме того, вам крайне нежелательно находиться в задымленном помещении.

Следует учитывать также, что вам необходимо избегать простудных заболеваний и беречься от переохлаждений.

В осенне-зимний период, когда риск заболеть становится выше, вам по возможности необходимо избегать людных мест, кроме того, будет не лишним прием противовирусных препаратов.

В разгар эпидемий гриппа и ОРВИ следует чаще мыть руки, так как микробы могли попасть в организм при рукопожатии или соприкосновении с поручнем в общественном транспорте.

В зимний период для людей, страдающих от хронического бронхита, рекомендуется поддерживать одинаковую температуру во всех комнатах в квартире.
Дело в том, что для вас вредно постоянно попадать из теплого помещения в холодное, а из холодного снова в теплое.
Но не стоит забывать о том, что при слишком высокой температуре в помещении, воздух становится сухим, что приводит к сгущению мокроты и трудному откашливанию.

Если вы почувствовали, что кашель начинает усиливаться, то лучше всего начать принимать препараты, облегчающие отхождение мокроты.
Будьте здоровы!