Астма – заболевание серьезное.
И даже в тех случаях, когда приступы случаются довольно редко, то накануне и во время месячных, они обостряются и приводят к приводят к удушью.
Даже ингалятор, который находится всегда рядом, спасает плохо.
Что же стоит предпринять еще, чтобы облегчить самочувствие?
Давайте начнем разговор с того, что ближе к критическим дням и во время их повышается чувствительность бронхов, в связи с изменением соотношения половых гормонов крови.
По этой причине в такой период следует поберечь себя.
Для этого следует отложить все намеченные домашние дела, например, такие, как уборка квартиры, стирка, старайтесь избегать длительного пребывания на душной кухне или чаще проветривайте ее.
При приготовлении пищи старайтесь не использовать специй с сильным запахом.
Следует отложить на другое время все запланированные процедуры, связанные с уходом за волосами.
Это может быть стрижка и покраска волос, а в ежедневном уходе за ними используйте лишь привычные шампуни и крема.
Откажитесь от парфюма и освежителей воздуха.
Следует избегать посещений мест большого скопления людей, это может быть театр, кинотеатр, выставка и т.д.
То же самое следует сказать и о пользовании общественным транспортом.
Воздержитесь от проведения лечебных процедур, если есть возможность перенести их, обязательно ею воспользуйтесь.
Нельзя в такие дни делать горчичники, паровые ингаляции, особенно если они содержат бальзамы, изготовленные на растительной основе.
Не стоит злоупотреблять снотворными средствами.
Если же проблемы со сном довольно серьезные, то следует обратиться за помощью к врачу-иммунологу, который подберет для вас наиболее безопасное средство и рассчитает индивидуальную дозу его приема.