Не допустить обвисания. Женская грудь

Многие женщины озабочены проблемой обвисания груди , что может произойти с возрастом по некоторым причинам. Например, по причине дряблости кожи, снижения упругости грудных мускулов, осуществляющих поддержку молочных желез, кормления ребенка.
Чаще всего обвисание молочных желез связывают именно с последней причиной, поэтому некоторые частные клиники стали предлагать услуги по сохранению девичьей формы груди после родов путем введения гормональной инъекции, которая блокирует лактацию.

Но, та ли эта цена, которую стоит платить за сомнительный результат? Ведь, помимо того, что вы лишите своего малыша материнского молока, так еще и нанесете вред собственному здоровью.
Тем более, что лактация сама по себе не играет существенной роли в изменении формы молочных желез, которые начинают деформироваться еще в период беременности.

Чтобы предотвратить большие перемены в форме груди , лучше предпринять своевременно ряд не столь радикальных мер, так например: в период беременности и после родов правильно подбирайте бюстгальтера, в период кормления лучше отказаться от ручного сцеживания, чтобы не растянуть излишне мышцы, для этих целей рекомендуется использовать молокоотсосы.

Организуйте правильное кормление, то есть старайтесь сохранять в обеих молочных железах одинаковое количество молока, меняя их поочередно при кормлении, а повторное кормление начните с той груди, к которой прикладывали малыша в прошлый раз.
А, отправляясь ко сну, опорожните обе груди.

Немаловажное значение имеет не допущение застоев молока и соблюдение правил гигиены.
После того, как лактация заканчивается, грудь принимает меньшую форму , но к былому своему состоянию уже не возвращается в любом случае.
Вернуть же утраченную красоту можно при помощи оперативного вмешательства, но делать это следует лишь в исключительных случаях.

Все же стоит попробовать вернуть красоту и упругость груди при помощи специальных занятий, сауны, контрастного душа, массажа, плавания и подвижного образа жизни.

Нельзя не сказать и о том, что в процессе кормления на молочных железах могут появиться растяжки, которых вы ранее не замечали. Но, как считают специалисты-косметологи, от них легко избавиться в течение девяти месяцев после родов, как, впрочем, и все другие их последствия. Главное, не забывать про себя и уделять ежедневно хотя бы по десять минут на эти цели.

Принимая душ, пользуйтесь гелями, которые в своем составе содержат водоросли, не жесткой массажной щеткой обмывайте круговыми движениями молочные железы, используйте контрастный душ, направляя его струю на проблемные участки.
Не забывайте и про увлажняющие кремы, которые следует наносить на места растяжек, или же воспользуйтесь специальными кремами, которые бывают двух видов.
Одни из них лишь осветляют растяжки, а другие – активно борются с ними.

Если же по истечению этого времени избавиться от них не удастся, то придется обратиться в косметологический кабинет, где их ликвидируют при помощи лазера.

Сохранить форму груди и подтянуть грудные мышцы помогают и упражнения, но заниматься этим нужно не только после родов, а значительно раньше.
Разработано достаточное количество комплексов упражнений, направленных на эти цели.

Если же в данный период вы кормите своего малыша грудью, то следует соблюдать некоторые правила. В первую очередь, речь идет о том, что выполнять их следует сразу же после кормления, пока они вновь не наполнились молоком.
По окончанию занятий следует принять теплый душ.

Специальный комплекс занятий, направленных на сохранение формы груди , можно выполнять, как в период беременности, так и после родов в период кормления, но предварительно следует согласовать его с врачом женской консультации, который подберет для вас оптимальный вариант.