А вдруг это болезнь? (часть 2) Шопоголизм

Во многих странах шопоголизм признан официальным заболеванием , и больные проходят лечение у психотерапевтов. Так, например, в Англии по официальным данным пятнадцать процентов населения страдает шопоголизмом.
В России такой статистики не ведется, но известно, что практически шестьдесят процентов граждан нашей страны совершают незапланированные покупки регулярно.

При этом нужно сказать, что среди шопоголиков очень мало тех, кто готов признать себя зависимым и попросить помощи.
Психологи утверждают, что причины зависимости от покупок часто «родом из детства».
Многие люди пытаются самоутвердиться таким способом, кто-то чувствует свою значимость и власть, совершая покупки, а кто-то просто прячется в стенах дорогих магазинов от проблем «суровой реальности».

Психологи различают два основных вида шопоголичек .
Первый вид – это люди с небольшим заработком, которые постоянно ищут «уникальные возможности» и «грандиозные скидки».
Второй вид – это женщины, имеющие хороший достаток, которые делают покупки только для того, чтобы поднять себе настроение.

Нередко жертвами шопинга становятся женщины, которым попросту нечем занять собственную жизнь.
У них нет семьи, они не могут найти себе мужчину, и прячутся от своих личных проблем в магазинах.

Мало отличается шопоголизм и от алкоголизма. Если шопоголику начать ставить различные препятствия на пути к заветному торговому центру, то все его мысли будут только о том, как быстрее попасть в желанный магазин, что-нибудь купить, пройтись по таким знакомым и любимым прилавкам.

Как только человек попадает в магазин, то он сразу испытывает облегчение. Он чувствует себя так же, как и алкоголик, который выпьет и утолит свою потребность.

Нередко шопоголизм бывает «заразным» и передается от матери к дочери.
Если мать была убежденной шопоголичкой и все свое свободное время проводила в магазинах, беря с собой дочь, то не стоит удивляться тому, что дочь, когда подрастет, станет «болеть» тем же.
Она просто будет думать, что так и должно быть и что проводить время, делая покупки – это вполне нормально. Особенно это касается детей, у которых нет хобби и поэтому, занять свое свободное время им нечем.

Так есть ли способы лечения шопоголизма?
Да, есть. В самых тяжелых ситуациях, необходима помощь специалиста, но в большинстве случаев, достаточно желания «больного», а также силы воли и поддержки родных.

Для начала определитесь с тем, почему вы делаете эти ненужные покупки? Может у вас в жизни трудный период, и вы таким способом прячетесь от проблем? Значит, в вашем случае «лечением» будет решение существующих жизненных проблем.

А если шопоголизм уже стал привычкой , избавиться от которой вы не можете?
Значит, самое время, начинать делать покупки по списку.
Перед походом в магазин возьмите за правило составлять список необходимых покупок и строго ему следовать.

В большие торговые центры желательно ходить как можно реже.

Нужно также сказать, что, отправляясь за покупками, берите с собой не все имеющиеся у вас деньги, а только необходимую сумму, которую рассчитываете потратить.
Кредитные карты также оставляйте дома.
Помните, что экономить легче, когда вы имеете четкую цель.

Будет лучше, если вы купите дорогую качественную блузку вместо нескольких недорогих безделушек.
И главное, ищите себе хобби! Когда вам будет чем заняться в свободное время, вас перестанет тянуть в магазин!