Помоги себе сам. Онкозаболевания

Любая болезнь, в том числе и такая серьезная как рак, представляет собой общую проблему, где в одной связке находятся тело, разум, душа, чувства и эмоции.
Но, в любом случае человек обязан бороться, а не сдаваться на «милость победителя».

По мнению ученых, есть несколько психофакторов, которые угнетающе воздействуют на нашу иммунную систему, тем самым, создавая благоприятные условия для развития онкологических недугов .

К подобным психофакторам можно отнести переживание нами тяжелой психологической травмы, серьезной обиды, о которой мы постоянно вспоминаем, и она отнимает у нас силы.

К ним же относится и наша склонность к депрессиям, неуверенность в собственных силах в борьбе с тяжелой болезнью. Гормональный фон, постоянно находящийся под воздействием стресса, также ослабляет наш иммунитет.

Нельзя не сказать и о пренебрежение собственными потребностями, о подавлении своих чувств, что приводит к нарушениям внутренней связи с собой.
Можно процитировать представителей ученого мира, которые говорят о том, что: «… онкологические заболевания представляют собой сигнал потери надежды на достижение целей в жизни и часто потери интереса к ней».

Все стрессовые ситуации, тревожность и пессимизм создают благоприятную среду для образования стрессового набора гормонов в нашем организме.
А это значит, что наш негативный душевный настрой создает препятствия для нормальной работы иммунных клеток в противодействии их опухолям.

Только от нас зависит создание оптимистического восприятия проводимого лечения, формирование оптимистического настроя на его благоприятный исход, что само по себе является мощнейшим лекарством против раковых заболеваний. Поверив в собственные силы, мы тем самым создадим необходимые физиологические условия, которые активизируют иммунные силы в борьбе с онкозаболеванием .

Возможно, вам доводилось слышать о том, что психологами разработана система упражнений для релаксации и их эффективность уже доказана экспериментальным путем.
Давайте же остановимся на предлагаемой методике более подробно.

Вам потребуется найти спокойное место, где вы бы имели возможность ежедневно по двадцать минут одновременно отдыхать и работать.
Упражнения предполагают нормализацию работы иммунной системы и усиление притока жизненной энергии.
При этом происходит снижение чувства тревожности и страха, происходит восстановление гармонии внутри себя, налаживается сердечная деятельность, мозговые ритмы, понижается артериальное давление. Все эти благоприятные факторы позволяют организму отдохнуть и восполнить запас сил.

Ну, а теперь давайте расскажем и о самих упражнениях:
- Лягте и полностью расслабьтесь, совершите мысленную «прогулку» по основным группам мышц и почувствуйте, как происходит их расслабление.

- Постарайтесь представить свой недуг в виде некого образа, можно даже заранее изобразить его на бумаге. После этого представьте себе, как ваши лейкоциты в огромном количестве ведут ожесточенный бой с опухолью, не оставляя ей шансов на спасение.

- Убедите себя, что лейкоциты представляют собой сильных, активных «бойцов», а раковые клетки – слабого врага, который не может устоять под натиском более сильного и превосходящего в численности соперника.

- Погибшие враги покидают ваш организм естественным путем.

- Теперь, мысленно представьте себе то любимое вами место, в котором вам так нравится находиться. Вы полны сил, энергии, абсолютно здоровы, вам доставляет удовольствие и наслаждение то, чем вы сейчас занимаетесь, как и место вашего нахождения.
Постарайтесь задержаться в этом состоянии, на столько, насколько вам этого захочется.
Проводите подобные тренинги каждый день. Пусть они не покажутся вам блажью.
Ведь исследователи и данные статистики уверенно доказывают их эффективность в преодолении тяжелых болезней.