Биологические ритмы вашего малыша

После своего появления на свет, в течение первых двух-трех месяцев, ребенок находится в установлении своих временных ритмов. То утверждение, что первые месяцы новорожденный проводит во сне не верно, у каждого ребенка все происходит строго индивидуально. Первое время ребенок вообще может путать день с ночью, попробуйте спокойно пережить этот период, в основном, все входит в ситему естественным путем, просто малышу требуется определенное время для этого. Если же этого не происходит, то тут следует вмешаться родителям. В первую очередь создать ему резкие отличия между ночью и днем, иначе вашему организму грозит психическое истощение. Эти отличия могут заключаться в том, что в дневное время присутствует естественное освещение помещения и определенные шумовые эффекты, тогда как ночью следует укладывать его в полной темноте и изолировать от любого шума, не старайтесь сразу кидаться к его кроватке при его пробуждении, возможно он тут же заснет снова. И даже его вечерний плач способствует быстрейшему засыпанию и более длительному сну. Так же в разграничении биоритмов помогают дневные прогулки и вечерняя ванна. Но полностью войти в нужный ритм малыш способен только к полутора-двум годам, а само понятие времени будет доступным ему только к четырем-шести годам. Ну а уж к окончанию начальной школы ребенок практически полностью разбирается со всеми временными проблемами. Терпение и грамотно составленный режим дня позволят вам справиться с данной проблемой.