Варикоз молодеет

Врачи-флебологи отмечают, что варикозом страдают все более молодые люди, возраст которых не перешел даже 35 лет, немалый процент занимают, среди страдающих им, совсем юные особы. Первые признаки болезни вен отмечаются при достижении половой зрелости, в период, изменений в эндокриной системе и организма в целом. Но не стоит отчаиваться, есть действенные способы борьбы с этим явлением. Конечно же не стоит бороться с этим в одиночку, следует нанести визит врачу, при первых же появлениях паутинки из мелких сосудов красно-синего цвета. Скорее всего вам будет достаточно сеанса гирудотерапии, при котором пиявки принесут вам облегчение. Избегайте большого солнечного воздействия, примите за правило, позволяйте себе солнечные ванны до 11 чаов дня и после 17-00, вы избежите большого количества ультрафиалета, но самый оптимальный вариант, побыть в тенечке. Любые тепловые и солнечные воздействия ухудшают венозный поток, при котором возможно венозное воспаление и возникновение тромбов. Старайтесь держать в норме собственный вес, избыток которого негативно скажется на ваших больных ногах. Исключите из суточного рациона жареное, острое солености и копчености. Старйтесь меньше находиться в сидячем положении, если этому способствует ваша работа, то периодически разминайте затекшие ноги, старайтесь носить специальные колготки или чулки, которые способствуют распределению давления и продаются в любой аптеке. Придется расстаться и со шпильками, чтобы не добавлять ногам лишней нагрузки. А вот плавание может принести скорое избавление от варикоза. Ну и конечно же не стоит забывать и о сбалансированном питании, при котором особое место должно уделяться сырым овощам и фруктам, содержащим клетчатку, так необходимую вам для укрепления стенок венозных сосудов. И не обходите стороной специальной гимнастики для ваших больных ножек. Поверьте, все у вас получится и короткая юбка никогда не исчезнет из вашего гардероба.