Специалисты в один голос твердят: «Мамочки, будьте бдительны! Малыши переносят жару куда труднее, чем взрослые!».
Для того чтобы малыш перенес лето без особых проблем и чувствовал себя в течение всего жаркого сезона замечательно, вам придется предпринять определенные меры безопасности.
О том, какие это меры, мы поговорим ниже.
Правило 1. Милые мамочки, прислушайтесь к совету специалистов и не торопитесь оголять своего малыша, отправляясь на прогулу.
Дело в том, что, по мнению детских врачей, в жару у малышей до года обязательно должны быть прикрыты ручки и ножки.
Наденьте на свое чадо легкую кофточку и штанишки.
Если малыш не ходит, а гуляет только в коляске, то носочки и ботиночки можно не надевать. Это позволит коже дышать.
Правило 2. Важно помнить, что надевать на свое дите можно только легкую одежду, изготовленную исключительно из натуральных материалов. Это может быть хлопок, лен, трикотаж.
В такой одежде кожа ребенка, во-первых, будет дышать, во-вторых, такой материал практически не пропускает вредные ультрафиолетовые лучи.
Кроме того, натуральные ткани обладают функцией терморегуляции, отлично впитывают влагу, позволяя коже ребенка оставаться сухой. И не забывайте о том, что «выходной костюм» ребенка обязательно должен включать в себя головной убор.
Он также должен быть изготовлен из натуральных материалов. Панамка или кепочка убережет вашего малыша от теплового удара. Можно также повязывать ребенку косыночки и банданы.
Правило 3. Следует отметить, что огромное внимание нужно уделять тому, какая температура воздуха за окном. Если средняя дневная температура в вашем городе от тридцати градусов и выше, то гулять можно только утром (до одиннадцати часов утра) и вечером (после пятнадцати часов дня).
В промежуток времени от одиннадцати до семнадцати часов солнечная активность достигает своего пика.
Специалисты советуют гулять с ребенком в парковой зоне.
Это очень удобно, там легко найти тенек и тихое уединенное место, в котором вы сможете расслабиться и отдохнуть, а малыш спокойно поспать, не изнывая от жары.
Правило 4. Обязательно применяйте специальные детские средства от загара.
На витринах магазинов в настоящее время представлен широкий ассортимент таких средств.
Их отличие от взрослых кремов состоит в том, что они не раздражают нежную детскую кожу и обладают высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей.
Они действительно помогают защитить кожу вашего малыша. Правда, следует отметить, что очень важно обращать внимание на этикетку купленного средства, где должно быть указано, с какого возраста данный крем можно применять.
Правило 5. Если вы всей семье отправляетесь отдыхать за город, то непременно дайте своему чаду, даже если он только учится ходить, потопать по земле и травке босиком.
Правда не забудьте предварительно удостовериться, что на земле нет стекол или острых камней.
Ходьба босиком – это не только отличный способ профилактики плоскостопия, но и замечательный массаж и способ закалки.
Правило 6. Детские врачи рекомендуют в летнюю жару изменить рацион питания своего ребенка.
Также лучше изменить и режим приема пищи.
Помните о том, что в самое жаркое время дня, то есть в обеденное врем, ребенку нужно давать самые легкие продукты питания.
Пусть ваш малыш в обед кушает легкие овощные блюда, фрукты, домашние компоты.
А вот более тяжелую пищу, то есть разнообразные пироги, сладости, мясные и рыбные блюда, лучше давать ближе к вечеру, когда жара спадет.
Правило 7. Каждая мамочка должна помнить, что в жаркое время года малыш должен много пить.
Специалисты утверждают, что повышенная норма питья важна для нормальной терморегуляции организма вашего чада.
Когда отправляетесь со своим малышом на прогулку, обязательно прихватите с собой бутылочку с водой.
Если же ребенок отказывается пить, то попробуйте дать ему соленый сухарик.
После такого угощения ваш малыш, наверняка, сам попросит напиться.
Помните о том, что давать в жару ребенку сладкие газированные напитки не стоит.
Лучше отдать предпочтение минеральной или простой кипяченой водичке.
Можно также давать малышу несладкий слабый чай или свежевыжатые соки, разбавленные наполовину водой. Сахар в соки добавлять не следует.
Правило 8. Во время прогулки обязательно внимательно следите за состоянием ребенка.
Первые признаки того чтобы ваше чадо страдает от жары – это покрасневшее личико, а также мокрый лоб и волосики.
Что делать, если эти симптомы появились?
Если вы в это время находитесь на улице, то немедленно отведите ребенка в тенек и обеспечьте «искусственный» ветерок.
Для этого интенсивно обмахивайте своего малыша при помощи полотенца или платка.
Кроме того, на скорую руку можно изготовить веер из листа бумаги.
Если под рукой есть чистая вода, то вы можете даже немного обрызгать малыша водой. Это позволит ему немного остыть.
Помните о том, что для того чтобы ребенок остыл, ему просто необходимо дать попить.
В качестве питья лучше всего использовать прохладную чистую воду. Нужно подчеркнуть, что вода должна быть именно прохладной, а не ледяной.
Если же вы заметили эти симптомы в то время, когда находились дома, то можно дать ребенку немного понежиться под душем, либо обтереть тельце своего чада полотенцем, предварительно смоченным в теплой воде.
Также не забудьте дать ребенку напиться. Это очень важно.
