Чтобы малыш не болел

Все мы знаем о том, что избежать заболеваний можно лишь, имея крепкий иммунитет.
А укрепить иммунитет малыша помогают: грудное вскармливание, прогулки на свежем воздухе и водные процедуры., ну и, конечно же, вера и позитивный настрой его родителей.

Заниматься закаливанием крохи нужно, что говорится, «с пеленок».
Ведь любая мамочка мечтает о том, чтобы ее ребенок рос крепким и здоровеньким, чтобы его миновали всевозможные недуги.

Так что же представляет собой закаливание?

Если начать с определения, то это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда физических факторов окружающей среды.
Уже с самого момента появления на свет малыша на него начинают оказывать воздействие различные факторы внешней среды, к сожалению, не все они оказываются благоприятными.
В этот же самый момент приводятся в действие адаптационные механизмы организма, то есть «запускается» в работу иммунитет.
Задача родителей же заключается в том, чтобы не «заглушить» работу этих механизмов, а достигается это путем обеспечения правильного ухода за крохой.

«Тепличный» образ жизни, как раз, может сыграть злую шутку, а потому следует обеспечить малышу максимально отдаленный от этого вариант, то есть заняться проведением гимнастики, сеансами массажа ребенку.

Не стоит огораживать пространство, в котором находится малыш, например, определив его в манеж, лучше дайте ребенку возможность свободно ползать, передвигаться, ведь таким образом он познает окружающий мир.

Не смотря на погоду, отправляйтесь с ним на прогулку на свежий воздух.

Помните о том, что одежда крохи не должна стеснять его движений, ее не должно быть много, так как вспотевший малыш рискует в большей степени подхватить простуду.

Не особо следите за возрастными нормами питания, не перекармливайте малыша, пусть он ест в соответствии со своим аппетитом.

Если же говорить непосредственно о закаливании, то здесь главное, это следовать основным правилам, которые требуется выполнять не время от времени, а регулярно, с учетом индивидуальных особенностей ребенка и его настроения.
Ведь любые занятия, закаливающие процедуры и т.д. должны приносить ему удовольствие.

Начинать закаливание можно с любого возраста, даже, как уже говорилось, с первых дней жизни крохи, а основными факторами, как мы знаем, здесь служат: солнце, воздух и вода.
Вы можете заняться обтираниями, обливаниями малыша, приемом воздушных и солнечных ванн, буквально всем, что может доставить радость вам и вашему крохе.
Расти здоровым, малыш!