Уверенность в себе – это очень важное качество для любого человека.
Зачастую неуверенность в себе, неудачный опыт за плечами, боязнь ответственности мешают нам принять важное решение, изменить свою жизнь к лучшему.
Если неуверенность свойственна вам, не отчаивайтесь.
Психологи убеждены, что данную черту характера можно в себе побороть.
Мы предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут вам справиться с этой ужасной нерешительностью.
Совет 1. Обязательно "лезьте на рожон". Это правило достаточно жестко.
Оно действует по принципу: боишься воды, значит, тебя надо бросить в воду.
Примерно то же самое происходит и с нерешительностью.
Вы боитесь общения с людьми, особенно незнакомыми, значит специально поставьте себя в такую ситуацию, когда вам придется постоянно быть в центре внимания, объясняется с большим количество незнакомых людей.
Конечно, сначала у вас могут возникнуть трудности, но не сдавайтесь.
Позвольте себе адаптироваться в новых для вас условиях, и вы увидите, что со временем вам начнет становиться все легче и легче, до тех пор, пока, наконец, вы не станете в подобных ситуациях чувствовать себя как рыба в воде.
Кстати, для некоторых нерешительных людей только такие меры являются подходящими.
Совет 2. Возьмите за правило реализовывать задуманное в минимальные сроки.
Специалисты убеждены, что неуверенность появляется тогда, когда вы начинаете долго и нужно обдумывать проблему, тщательно продумывая каждую деталь.
В итоге, вы сами для себя находите массу причин не делать того, чего вам хочется, потому что «сейчас не время», «может не хватить сил», «не сможете самостоятельно справиться с ситуацией» и др.
Однако, если верить специалистам, то гораздо чаще выигрывают те, кто, поставив перед собой цель, немедленно начинает действовать, а не откладывает реализацию планов «в долгий ящик».
Опять-таки, сначала вы можете испытывать некоторые трудности при реализации своих целей в отведенный на это момент.
Тут можно дать только один совет: терпите, дайте себе привыкнуть.
Когда привыкнете станет гораздо проще задумывать и тут же действовать, не ожидая, как говорится", «с моря погоды».
Если же вы замечаете, что даже ваши решительные действия заметно затягиваются, то задумайтесь: то ли вы что-то делаете не так, принимая не те меры, которые нужны для достижения цели, то ли на самом деле то, чего вы хотите вам не нужно, и вы подсознательно оттягиваете момент исполнения желаемого.
И не бойтесь ошибиться. Ничего страшного не произойдет.
Поймите, не ошибаются только те, кто ничего не делает.
Совет 3. Старайтесь делить глобальные серьезные задачи на более мелкие.
При этом обязательно необходимо устанавливать четкие сроки исполнения этих маленьких задач и придерживаться этих временных рамок.
Дело в том, что поступая таким образом, мы смотрим не на трудную и «практически неразрешимую» задачу, а на мелкие ее элементы, которые нам вполне по силам.
Например, если вы хотите добиться престижной высокооплачиваемой работы, то разделите эту цель на несколько этапов.
Начните с того, что выучите иностранный язык, после этого запишитесь на курсы повышения квалификации, походите на различные тренинги, займитесь своим внешним видом и т.д.
Как вы видите, каждая мелкая задача вполне выполнима и не пугает.
Такими мелкими шажками вы придете к исполнению своего главного желания, своей настоящей мечты.
Совет 4. Не забывайте о том, что воображению также может помочь.
Многие неуверенные в себе люди не реализуют то, чего желают только потому, что с самого начала перед их глазами стоят картины, в которых у них ничего не получается и не клеится.
Они представляют себе самый негативный вариант развития событий и потому не решаются активно действовать.
Часто нерешительные люди убеждены, что их нерешительность даже спасает их от ошибок.
Например, вы решили устроить вечеринку, но боитесь, что гости откажутся посетить ваш вечер и просто проигнорируют приглашение. Включите свою фантазию.
Подумайте о том, что будет, если придет много людей.
Тогда вы проведете замечательный и веселый вечер, конечно в том случае, если вы будете в хорошем настроении.
Если же придет немного людей, то тоже не стоит расстраиваться, так как тогда вы сможете сделать логичный вывод о том, что к вам пришли только самые заинтересованные в вашем обществе люди.
И помните о том, что решать проблемы нужно по мере их поступления.
Думать как поступить в ситуации, которая еще не произошла, по меньшей мере, глупо.
В конце концов, у вас есть множество других вещей, которые требуют вашего внимания.
Совет 5. Неуверенность в себе и собственных силах приводит не только к тому, что мы не решаемся изменить себя, но и перестаем поступать так, как нам хочется. При этом нерешительный человек может придумывать огромное количество оправданий для своей неуверенности.
Очень часто такие люди предпочитают следовать чужим советам, дабы просто снять с себя груз необходимости самостоятельно принимать решения и нести ответственность за них.
Проще сделать так, как говорит посторонний человек, а если что-то получится не так, как нужно, то потом можно с уверенностью сказать: «Не виноватая я!».
Запомните одну вещь: никто и никогда не должен принимать за вас решения.
Вы – взрослый и самостоятельный человек, который должен нести ответственность за свою жизнь и за каждое событие в ней.
Все эти советы посторонних – это, конечно, замечательно, вот только они играют роль рекомендаций и не более того.
Если совет действительно хорош, то вы своим собственным решением можете поступить так, как вам посоветовали, но если вам такое решение проблемы не близко, что говорится, "по духу", то нужно просто забыть все, что вам говорили и слушать свое сердце, свой разум и свою интуицию.
Уж кто-кто, а вы наверняка хотите для себя только добра, поэтому ваш выбор скорее всего будет удачным.
И ни в коем случае, никогда не ставьте свои интересы на последнее место.
Вы – человек и имеете полное право на удовлетворение своих потребностей и желаний!
