Каждая женщина, перенесшая операцию кесарева сечения, должна помнить о том, что впереди ее ждет восстановительный период, длительность которого напрямую зависит от индивидуальных особенностей женского организма и от соблюдения необходимых требований.
Так какие же мероприятия способствуют быстрейшему восстановительному процессу?
Об этом и пойдет речь в нашей статье.
Для начала, в первый день после операции следует отказаться от приема пищи, а вот что касается напитков, то рекомендуется употреблять минеральную воду без газа, в которую можно добавить несколько капель лимонного сока.
Питание же молодой маме заменят капельницы с необходимыми витаминами и микроэлементами.
На второй день рацион уже расширяется, так как в него уже можно включить нежирный бульон, каши, отварное мясо, сладкий чай, печеные яблоки зеленых сортов с добавлением к ним сахара.
А уже начиная с третьих суток молодая мамочка может смело переходить на прежний рацион.
Для ослабления боли в первые послеоперационные дни женщине назначают обезболивающие препараты, но уже буквально на третий день подавляющее число женщин отказывается от их приема.
Помимо анальгетиков, молодой маме назначают средства, действие которых направлено на активизацию сократительной деятельности матки, препараты, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта и антибиотики.
Наряду с антибиотиками параллельно назначают и прием пробиотиков и противогрибковых препаратов.
Следует внимательно следить за всеми назначениями, чтобы не нанести вреда лактации, например, нистатин, который может быть назначен после кесарева сечения, совершенно несовместим с грудным вскармливанием.
Большую роль в восстановительном процессе играет и скорейшее начало такого вскармливания, причем делать это следует не по расписанию, а по желанию новорожденного.
Не стоит слушать досужие разговоры о том, что кесарево сечение не способствует нормальной выработке материнского молока.
Как правило, женский организм еще до проведения операции начинает свою подготовку к материнству, выделяя необходимые для этого гормоны, так что появления молока можно ожидать уже на вторые-третьи сутки после операции.
В крайнем случае, придется подождать чуть дольше.
Тем более что кормление грудью приводит к более интенсивному сокращению матки, избавляя ее от всего лишнего.
Что же касается шва, то это самое неприятное обстоятельство во всем восстановительном периоде, ведь помимо того, что он доставляет периодическую боль, его необходимо ежедневно обрабатывать, а вот мочить нельзя.
Но, это проблемы, носящие временный характер, совсем скоро швы должны рассосаться сами или же их должны снять уже на седьмые сутки.
На следующий же день после снятия швов или же чуть позднее женщине проводится контрольное УЗИ, если же оно не выявит наличия каких-либо патологий, то роженицу выписывают домой.
Но, следует помнить о том, что и дома следует придерживаться мер предосторожности.
Например, не следует переутомляться, поднимать тяжести, вес которых превышает вес ребенка, желательно, после кесарева сечения воспользоваться послеродовым бандажом, правда носить его следует не слишком долго, так как в противном случае можно получить обратный эффект.
Не должны оставаться в стороне и родственники, лучше, если часть обязанностей по уходу за малышом они возьмут на себя.
Питаться женщина должна полноценно, соотнося рацион с грудным вскармливанием, прием ею водных процедур должен ограничиваться душем, а вот о полноценной ванне и плавании придется временно забыть.
Вернуться к этим мероприятиям можно лишь месяца через полтора после перенесенного кесарева, а физические нагрузки можно увеличить через пару месяцев.
Если говорить о возобновлении полноценной сексуальной жизни, то вернуться к ней можно после посещения гинеколога, но не ранее, чем через шесть недель, при условии нормального протекания восстановительных процессов.
Заранее следует озаботиться и вопросами контрацепции, по данному поводу консультация с врачом также не будет лишней.
Не забывайте, что чувство онемения и дискомфорта в области шва может сохраняться в течение нескольких месяцев, но, в случае появления выраженных болей или при покраснении рубца, появлении из него различного цвета и консистенции выделений, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Следующую беременность после перенесенного кесарева сечения лучше планировать не ранее, чем через два-три года, когда организм сможет восстановиться полностью.
При этом, если во время повторной беременности у женщины не будет выявлено показаний к проведению кесарева сечения, то она имеет все шансы родить самостоятельно.
В восстановительный период можно проводить гимнастику, которая поможет ускорить процесс.
- Следует активно шевелить пальцами ног, согнуть ноги в коленях, повернув стопы таким образом, чтобы пальцы одной ноги касались щиколотки другой.
- Лягте на спину, ноги прямые, затем одну ногу следует согнуть в колене и расслабить мышцы живота, затем, скользящим движением, ногу нужно разогнуть. Повторяйте упражнение, меняя ноги.
- Лежа на спине, вытяните ноги и приподнимайте голову на полминуты.
- Лежа на спине согните ноги в коленях и напрягите мышцы живота.
Вытягивая правую руку, пытайтесь дотянуться ею до постели с левой стороны на уровне пояса. Повторяйте упражнения, меняя поочередно руки.
