Сегодня многие женщины не довольны своей фигурой.
В основном это те дамы, которые мечтают сбросить лишние килограммы, но среди них есть и такие, кто очень желает поправиться.
Этого можно также добиться, предприняв для достижения цели, некоторые усилия.
О людях, с ускоренным метаболизмом (метаболизм – это скорость обмена веществ в организме), ходят шуточки на тему «не в коня корм».
Все, что поступает в их организм с пищей, быстро сгорает.
Иногда с ускоренным метаболизмом связывают темперамент и манеру жестикулировать: должен же человек куда – то девать полученные калории!
Вот и ходит легенда о том, что те, кто активнее жестикулирует, тратят калории именно на это занятие.
При ускоренном метаболизме набрать лишний вес – задача непростая.
Такие люди чаще всего стройные и подвижные, но если вы страдаете недостатком веса и ваша худоба бросается в глаза, то прибавить в весе вам помогут обыкновенные овощи, фрукты и настойки из них.
Все овощи, ягоды и фрукты полезно есть за двадцать минут до еды, а не после.
Яблоки. Кислые или их кисло–сладкие сорта улучшают аппетит, если их съедать по две-три штуки в день.
Так же они повышают иммунитет и задерживают процесс старения организма.
Огурцы. Употребляйте по одному небольшому огурчику перед каждым приемом пищи.
Это улучшит аппетит и поможет организму усвоить другие продукты, а также укрепит нервную и эндокринную систему.
Перцовая настойка.
Готовят ее на основе стручкового красного перца (один кусочек размером с ноготь), полыни горькой и тысячелистника (по одной части), донника лекарственного, кориандра и душицы обыкновенной (по две части). После чего берут пятьдесят граммов этого сбора и заливают одним литром водки, закрывают и выдерживают в темном месте двадцать один день.
Принимают по десертной ложке перед едой.
Рябиновая настойка. Две трети стакана ягод красной рябины залейте восьмьюстами граммами коньяка.
При непрерывном помешивании и не доводя до кипения, растопите в отваре половину стакана меда с двумя чайными ложками корицы, затем добавьте их в будущую настойку.
Закройте крышкой и настаивайте две недели в темном месте. Принимайте по одной столовой ложке два раза в день перед едой.
Надеемся, что у вас все получится и заветные килограммы, которых вам так не хватало, "появятся" перед вами в зеркале, и вы будете очень довольны своим новым отражением.
