Согласно данных статистики, приблизительно семь из десяти новоиспеченных мам подвержены послеродовой депрессии.
Удивляться тут нечему, сказываются и девять месяцев ожидания, и изнуряющие схватки и потуги, систематическое недосыпание, кормление новорожденного, со всеми этими факторами, хочешь - не хочешь, а считаться необходимо.
Успокаивает лишь одно, что такое состояние быстро проходит, протекает оно, как правило, в легкой форме и не требует постороннего вмешательства.
В подавляющем большинстве случаев, послеродовая депрессия возникает на третий-четвертый день после родов и достигает своего апогея на четвертый-пятый день, и выражается это в появлении беспричинного плача.
Не исключены также внезапные приливы энергии и любви к ближним, которые вновь сменяются хандрой и отчаянием.
В перечень симптомов послеродовой депрессии входят также головные боли, раздражительность, враждебность, переутомление, ощущение нереальности происходящего, расстройства сна и, непременно, неослабевающее беспокойство.
В большинстве случаев, послеродовая депрессия проходит без постороннего вмешательства уже через пару недель.
Но если по истечении этого срока перечисленные симптомы остаются, следует уделить происходящему более пристальное внимание.
В такой период нельзя оставлять женщину без помощи родных и близких, их присмотр за малышом позволит молодой маме выспаться, а выполненные за нее домашние обязанности смогут поддержать ее моральный дух.
Если женщина уже переживала послеродовую депрессию, то есть все шансы, что она повторится и при последующих родах.
В случаях, когда легкая депрессия не проходит после двухнедельного срока, заболевание переходит в тяжелую форму, при которой женщина способна полностью потерять контроль над собой.
Тогда уже это не депрессия, а "послеродовой психоз".
С подобным явлением приходится сталкиваться довольно редко, так как встречается оно не чаще, чем у одной-двух женщин из ста, переживших послеродовую депрессию.
Послеродовой психоз проявляется, как правило, у женщин, больных шизофренией, либо другим психическим заболеванием, не диагностированным ранее.
Первые симптомы, такие как жесточайшая депрессия, мания преследования, проявление шизофрении, наблюдаются после двух недель после родов.
У таких больных часто проявляются бред и галлюцинации на тему ребенка, при этом, мама постоянно испытывает страх за него и считает, что он подвергается смертельной опасности.
Начинать лечение послеродовой депрессии следует с постановки точного диагноза, оно может быть, как психологическим, так и медикаментозным.
Перед диагностикой ПРД следует учесть возможность физических заболеваний, таких как заболевание гипофиза или щитовидной железы.
Самым тяжелым и, с трудом поддающимся лечению, симптомом ПРД, является нарушение сна.
После диагностирования заболевания эффективной может оказаться групповая психотерапия.
Полезными считаются: обучение уходу за ребенком, рекомендации по его вскармливанию, понимание и поддержка близких людей.
Эффективным оказывается и медикаментозное лечение, не требующее прекращения грудного вскармливания.
Хоть антидепрессанты и попадают в грудное молоко, не доказано, что они оказывают губительное влияние на здоровье и самочувствие малыша. Но все же прием их следует согласовать с врачом.
Есть несколько способов борьбы с послеродовой депрессией:
1. При первых признаках ПРД сразу же обратитесь к врачу, который поможет составить программу лечения
заболевания и неукоснительно следуйте ей;
2. Регулярно сообщайте лечащему врачу о всех вновь появившихся симптомах и побочных эффектах от принимаемых лекарств;
3. Не переставайте бороться со стрессами.
Многие симптомы ПРД, как и преувеличенные проявления материнства, не предсказуемы и эмоционально изнурительны. Женский организм запрограммирован на то, чтобы все необходимые силы и внимание отдавать ребенку, не забывайте, что ему нужна здоровая и любящая мама;
4. Обратитесь к близким и отцу ребенка за той помощью, которая вам требуется при уходе за крохой, четко распределите обязанности между собой;
5. Работа по дому может и подождать, главная ваша цель – выспаться и полноценно отдохнуть.
Каждая родившая женщина или женщина, которая только готовится стать матерью должна знать о существовании послеродовой депрессии и о ее симптоматике. И главное, это необходимость осознания того, что ПРД излечима!
