Нарушения сна.

Давно установлено, что любые расстройства сна приводят к сбою работы всего человеческого организма.
Но медики Великобританииобеспокоены тем фактом, что неполноценный сон вообще способен превратить человека в "зомби".
Ими приводится тот факт, что еще в начале прошлого века сон составлял не менее девяти часов в сутки, а при современном ритме жизни, он занимает не более шести часов.
Мало того, что это связано с развитием электропромышленности, а наши города наполнены иллюминацией и неоновым светом витрин и рекламных щитов, различными уличными звуками, что не может способствовать полноценному сну, так люди самостоятельно прибегают к препаратам, способным поддерживать их активное состояние в ночное время. Причем, достигается это не путем выпитой лишней чашечки кофе, а при помощи лекарственных форм. Например, в некоторых армейских подразделениях применяется такой препарат, как модафинил, при употреблении которого, вызывается искусственное бодрствование человека на длительный период времени, доходящий до нескольких суток.
А ведь такие нарушения и сбои в продолжительности сна несут в себе такие проблемы, как излишний набор массы тела, раздражительность, депрессия, оказывают влияние на полноценную работу мозга, что приводит к нарушению тех его участков, которые отвечают за инновации. Ученые обеспокоены создавшейся ситуацией и говорят о том, что помимо влияния на наши умственные способности и здоровье в целом, нехватка сна скажется, в ближайшем будущем, на развитии новейших технологий.
Не стоит забывать и о том, что бессонница служит причиной повышенного травматизма.