Диета врача Питера Д'Адамоа

В последнее время количество последователей диеты доктора Питера Д'Адамоа или, проще говоря, диеты по группе крови стало неуклонно расти. Почему же так много людей предпочитают придерживаться именно ее?

Диета по группе крови не ставит рамок ограничить вас в еде, не заставляет высчитывать необходимое количество калорий. Питаться, как предлагает диета по крови, можно неограниченное время, причем, противопоказаний нет. Приверженцы не считают такое питание диетой, они призывают расценивать ее как одну из категорий правильного питания.

Принцип диеты очень прост: вам предлагается есть ту пищу, которую ел человек, когда основные группы крови только появились. Для каждой группы крови в диете предполагается употребление определенных продуктов из разрешенного списка и исключения тех, что категорически не подходят. Тысячи лет человек питался тем, что подсказывала употреблять сама природа для его развития. В настоящее время исследования питания по крови подтверждают благотворное влияние диеты на здоровье человека: улучшается работа желудочно-кишечного тракта, налаживается обмен веществ и повышается уровень иммунитета.

Применяя питание по группе крови, вы не потеряете вес за короткое время, к примеру, до праздника или начала лета. Прежде всего, вы должны наладить путем питания правильный обмен веществ, и только потом организм своими силами, отвечая благодарностью на необходимую ему пищу, начнет избавляться от злосчастных накоплений жира и шлаков. Если вы чувствуете наличие ярко выраженных проблем со здоровьем и фигурой, и вы мечтаете обрести необходимый вес навсегда, то диета по группе крови именно для вас. Хотим напомнить еще раз, данная диета ни в коем случае не подразумевает под собой отказ от каких-либо продуктов, и вам не надо перегружать свой организм непосильными физическими упражнениями.

Вот что еще хотелось добавить на тему диеты по группе крови. Не стоит слишком серьезно относиться к ней. Это всего лишь система питания, но никак не постулат, который необходимо соблюдать без отклонений. За всю тысячелетнюю историю человечества поменялся качественный состав продуктов с теми, которые человек употреблял многие века назад. Относитесь питанию по группе крови всего лишь как к ориентиру и общим рекомендациям.