Когда кружится голова

Нередко можно услышать от людей жалобы на головокружение, но при этом особого значения они этому не придают.
А ведь следует знать о том, что частые головокружения являются свидетельством присутствия какого-нибудь заболевания и, в первую очередь, нужно лечить именно его, а для того, чтобы установить точный диагноз и выявить этот недуг, нужно обязательно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Если у вас вдруг закружилась голова от волнения, например, вам предстоит какое-то выступление перед большой аудиторией или же у вас состоялся серьезный и неприятный разговор с начальством, или же это произошло еще по каким-либо причинам, то в таких случаях не стоит особо переживать за свое здоровье, так как с ним, наверняка, у вас в порядке, просто в данной ситуации причиной головокружения послужил выброс адреналина.

Очень часто людей укачивает в транспорте, на каруселях, а иногда даже в кинотеатрах.
А происходит это по вине несоответствия между тем, что мы видим и что воспринимает наш вестибулярный аппарат.
Мозг анализирует одновременно оба сигнала и из-за этого возникает путаница, вследствие чего темнеет в глазах и появляется головокружение.

Так же случаи головокружения могут наблюдаться из-за сбоя в кровоснабжении отделов мозга, которые отвечают за равновесие.
И это не обязательно должно быть следствием какого-либо заболевания, возможно, просто неудачно была запрокинута голова или вы резко повернули ею.

Она может кружится и на голодный желудок, если вы вовремя не поели, то в крови наблюдается недостаток глюкозы, что и приводит к головокружению.

Причины подобных приступов бывают различными, и в некоторых случаях они требуют немедленной консультации специалиста, например, когда голова кружится два дня подряд, или же головокружения повторяется очень часто, или же они сопровождаются болями в грудной клетке, тошнотой, потерей равновесия и обморочными состояниями, а так же звономм в ушах, понижение слуха и закладыванием ушей.

В любом случае терапевт определит причину головокружения, а в случае необходимостиЮ отправит вас на прием к другим специалистам: к невропатологу, лор-врачу или к кардиологу.

Если у вас хроническая недостаточность кровоснабжения отделов головного мозга, которые отвечают за равновесие, то это еще одна причина возникновения головокружений.
Если у вас аллергическая реакция на шерсть домашних животных, на пыльцу растений, на домашнюю пыль или же некоторые продукты питания, то эти факторы тоже могут спровоцировать появление подобной симптоматики.
В таких случаях, чтобы избежать подобных недомоганий, следует устранить причину аллергенов, а так же принимать противоаллергические препараты.

Хуже всего, если симптомы головокружения будут связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Потому что в случае нарушения кровообращения может возникнуть угроза развития инфаркта или инсульта.

В первую очередь человек должен сам заметить, когда и почему у него начинает кружиться голова, может это происходит при повышенном или пониженном давлении, а может при болях в груди или при нарушениях сердечного ритма.
Обо всех своих наблюдениях больной должен рассказать врачу.
А назначенное обследование, поможет установить связь между приступами головокружения и работой сердца.

Когда головокружение сопровождается шумом и болями в ухе или снижением слуха, то существует вероятность воспаления среднего или внутреннего уха.
Зачастую это воспаление напрямую связано с перенесенными заболеваниями, такими как ангина, грипп, ОРЗ, гайморит, поэтому болезни нужно лечить сразу и не запускать процесс, чтобы он не распространился на внутреннее ухо.

Очень часто головокружения наблюдаются и у больных гипотонией.
А понижение артериального давления иногда бывает связано c побочным действием лекарств, с поносом или рвотой (так как происходит обезвоживание организма), с внутренним кровотечением (например, при язве желудка).
Иногда при резкой перемене положения тела у людей тоже может падать давление.
Поэтому, людям, при наличии подобной симптоматики, по утрам не рекомендуется вскакивать с постели, как только прозвенит будильник, а открыв глаза, им следует немного полежать и так же лежа сделать специальную зарядку, а потом уже спокойно встать.

Зарядка.
Упражнение для ушей: массируйте ушные раковины большим и указательным пальцами обеих рук движением вверх-вниз, сделайте восемнадцать-двадцать движений.

Упражнения для носа: Растирайте нос наружной стороной большого пальца от самого кончика до переносицы и обратно, пока вы не почувствуете тепло и нос не станет теплым.

Упражнение для шеи: Это упражнение очень важное! В положение сидя, сцепите «в замок» пальцы на затылке, при этом поднимите голову вверх.
Сцепленными пальцами оказывайте давление на затылок, как бы стараясь согнуть шею, но при этом шея должна оказывать сопротивление такому давлению.
Начинать эти упражнения нужно с их повторения по три раза, а с каждой неделей необходимо увеличивать число упражнений до того момента, когда оно будет составлять десять.

Упражнение для суставов. В положение сидя, растирайте левой ладонью правый плечевой сустав, движения должны быть круговыми по часовой стрелке, затем правой ладонью повторите такие же движения с левым предплечьем.

Если вдруг у вас внезапно закружилась голова, то, в первую очередь, нужно постараться «взять себя в руки» и успокоиться, главное - не упасть, а потому постарайтесь присесть, а если для этого есть возможность, то лучше прилечь, расположившись таким образом, чтобы голова находилась на одном уровне с плечами, потому что такое положение улучшает кровоснабжение мозга.
И избегайте любых резких движений.

Чтобы вам легче было успокоиться, попробуйте зафиксировать свой взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете или же просто закройте глаза.
И, конечно же, если вам не удается продолжительное время справиться с головокружением или же приступ будет повторяться снова через некоторое время, то немедленно обращайтесь к врачу.

Людям, страдающим частыми головокружениями, для профилактики предлагаем воспользоваться следующими рецептами:
1). Возьмите одну столовую ложку мелиссы и залейте одним стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение сорока минут, после чего настой процедите и принимайте вместо чая.
2). Лучшего эффекта помогает добиться сок мелиссы, который отжимают из листьев, собранных до цветения растения.
Сок нужно принимать по сорок-шестьдесят каплей, смешав его с одной чайной ложкой меда.
3). Одну чайную ложку порошка семян петрушки залейте одним стаканом воды комнатной температуры и настаивайте в течение восьми часов, после чего процедите. Принимайте настой четыре раза в день по половине стакана до еды.

Вообще тем людям, у которых часто наблюдаются головокружения, следует избегать резких движений головой, особенно когда они встают или ложатся, а поднявшись, не нужно сразу двигаться, лучше постоять несколько секунд, и лишь после этого уже начинать движение.

И еще один совет – когда вы чувствуете, что начинается приступ головокружения, то присядьте и сделайте несколько медленных вдохов, задерживая при этом дыхание, и приступ должен пройти.
Будьте здоровы!