Зачастую люди, в результате специфики своей производственной деятельности, вынуждены заниматься тяжелым физическим трудом или же их профессия связана с длительным пребыванием в сидячем положении.
А это способствует развитию у них геморроя.
Так же, этот недуг может заявить о себе при беременности, при повышенном внутриутробном давлении, или же в том случае, если человек злоупотребляет острой и соленой пищей, как и при воспалительных заболеваниях ЖКТ (проктит, колит), и при запорах.
Развитию геморроя способствуют нарушения оттока крови, происходящие в венах подслизистой оболочки прямой кишки.
По мере того, как растет давление крови, стенки вен мешкообразно расширяются, вследствие чего и образуются геморроидальные узлы.
Чаще всего геморрой начинает проявляться у людей в возрасте двадцати-двадцати пяти лет.
Это заболевание может быть хроническим и острым.
При хроническом геморрое у больного наблюдается наличие неприятных ощущений в области заднего прохода, после посещения туалета.
Нередко при дефекации, у людей, страдающих геморроем, наблюдаются кровянистые выделения.
Если же это заболевание не лечить, то оно начнет быстро прогрессировать, и, кроме периодических кровяных выделений из заднего прохода, у человека появляются боли, а кровотечение во время дефекации становится постоянным.
Увеличение внутренних геморроидальных узлов может привести к выпадению их из заднего прохода.
Если вы ощущаете боль в прямой кишке, то это говорит о наличии трещины в прямой кишке.
В таких случаях рекомендуется использовать свечи с анестезином и новокаином, но, при любом раскладе, вам необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.
Докторами был разработан специальный комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, ягодиц и промежности.
Данные упражнения помогают улучшить кровообращение в области прямой кишки, и особенно они полезны людям, которые по роду своей деятельности, вынуждены проводить длительное время в сидячем положении.
Разработанный комплекс упражнений нужно выполнять два раза в день, а занимает он пятнадцать-двадцать минут времени.
Но не следует забывать о том, что проведение таких упражнений противопоказано в период обострения заболевания.
Первое упражнение: в положении стоя, скрестите ноги, при этом ритмично напрягайте мышцы ягодиц и заднего прохода.
Повторять движение до десяти раз.
Второе упражнение: сядьте на жесткий стул, спину держите ровно, а корпус слегка наклоните вперед, так же, как и в первом упражнении, ритмично напрягайте мышцы заднего прохода, повторять десять раз.
Третье упражнение: лягте на спину, согните ноги в коленях и упритесь ступнями в пол, которые должны быть расставлены на ширину плеч.
Поднимайте таз десять раз, при этом опирайтесь на ступни и плечевой пояс.
Четвертое упражнение: в положении лежа на спине, попеременно поднимайте прямые ноги, стараясь не сгибать их в колене.
Упражнение делаем десять раз.
Пятое упражнение: лежа на спине, приподнимите ноги и разведите их в стороны, подержите в таком положение секунды две-три и снова сведите их вместе и скрестите, имитируя движения ножниц. Повторяйте его до десяти раз.
Шестое упражнение: в положение лежа, выполняйте ногами движения, имитирующие езду на велосипеде. Упражнение делаем десять раз.
Седьмое упражнение: Лягте лицом вниз, упираясь на колени и локти, поочередно поворачивайтесь в обе стороны так, чтобы одной ягодицей касаться пола. Повторяйте десять раз.
Предложенный специалистами комплекс упражнений, улучшит кровообращение в области прямой кишки, что поможет избежать развития геморроя, а людям, у которых уже присутствует данное заболевание, он облегчит их страдания и поспособствует скорейшему излечению. Будьте здоровы!
