гимнастика

Мы частенько упоминали о том, что будущая мама должна достаточно времени проводить на свежем воздухе, что ей полезны пешие прогулки вдали от автомагистралей и городского смога, но, к сожалению, с наступлением морозов, осуществлять такие прогулки беременной женщине становиться все сложнее.
И все потому, что ступеньки подъездов, тротуары и пешеходные тропинки покрываются льдом.

Подходит время очередного отпуска, и вы уже приобрели себе шикарные наряды и сногсшибательный купальник?
Дело осталось за малым, преобразиться к столь знаменательному событию года, ведь, отправляясь к месту отдыха? нужно и выглядеть соответственно, а как этого достичь в оставшееся до отпуска время, мы вам сейчас подскажем.

Знаете ли вы о том, что представляют собой мудры?
Как оказалось – ничего сложного, это всего лишь особые положения пальцев на руках, которые следует принимать в том или ином случае.
Подобная «гимнастика» помогает снять стресс, вывести токсины из организма, избавиться от болей и напряжения, улучшить работу того или иного внутреннего органа.

Женщина, находящаяся в «интересном» положении может ощущать чувство дискомфорта по тому или иному поводу, а вот о том, о каких поводах идет речь, и как избавиться от возникших проблемы, мы и поговорим в этой статье.
Для того, чтобы улучшить свое общее состояние, а заодно и подготовится к предстоящим родам, следует регулярно проводить зарядку и очень желательно делать это на свежем воздухе.

Вы думаете, что занятия зарядкой требуют специальной обстановки и времени?
Вы заблуждаетесь, так как вы вполне можете заняться ею даже после работы, стоя на остановке в ожидании транспорта, или же при поездке в нем.
Не теряйте времени даром и займитесь разминкой своих мышц и суставов.

Зачастую люди, в результате специфики своей производственной деятельности, вынуждены заниматься тяжелым физическим трудом или же их профессия связана с длительным пребыванием в сидячем положении.
А это способствует развитию у них геморроя.

Косоглазие, как известно, может доставлять человеку массу проблем.
Мало того, что оно относится к дефектам связанным со зрением, так оно еще может доставлять неудобства и неприятности, связанные с эмоциональным состоянием человека, например, неуверенность в себе, замкнутость, нелюдимость и так далее.

Хронический бронхит является достаточно распространенным заболеванием, встречающееся у многих окружающих нас людей.
Эта болезнь, в большей степени, прогрессирует в холодное время года, но, как бы там ни было, с хроническим бронхитом можно и нужно бороться, а с помощью каких средств это необходимо делать, мы расскажем в нашей статье.

Многие женщины, с приходом критических дней, начинают чувствовать себя не самым лучшим образом.
Мы хотим предложить вашему вниманию специальную зарядку, которая облегчит ваше состояние в неблагоприятные для вас дни.
Много времени на ее проведение вам не потребуется, ведь достаточно всего пятнадцати минут в день и ваше самочувствие значительно улучшится, но начинать занятия нужно хотя бы за неделю до наступления критических дней.

Ни для кого, ни секрет, что бывает такое утро, когда не хочется на себя в зеркало смотреть, мало того, что морщины вокруг глаз еще не расправились после пробуждения, так еще и присутствуют отеки под глазами.
Но таких ситуаций можно избежать, если вы будете делать специальную "зарядку" для глаз, которая состоит из нескольких несложных упражнений и выполняется каждое утро, после принятия водных процедур.