Берегите почки малыша

Практически каждой мамочке известно о том, что от того, как и чем она кормит своего ребенка, зависит работа его кишечно-желудочного тракта.
Но, как оказалось, от рациона питания зависит не только работа желудка, но так же и работа детских почек.

В этой статье мы расскажем, как нужно кормить своего малыша, чтобы не перегружать его почки тяжелой пищей.

Большой вред детским почкам наносит употребление острых, маринованных блюд, а так же различных приправ и маринадов.
Эти блюда раздражают и повреждают, как сами почки, так и мочевые пути.
Такие кушанья не для детей, а по сему - в детском питании эти блюда должны находиться под запретом!

Большое изобилие мясных продуктов, которое сегодня можно наблюдать на прилавках магазинов, тоже не годится для детского стола.
Ветчина, сосиски, различные копчености, колбасы, пельмени и котлеты заводского приготовления содержат неимоверное количество соли и глутамата натрия.
Такие продукты питания требуют от почек, даже взрослого человека, огромного напряжения, не говоря уже о детском организме.

От этих нещадно пересоленных обедов и ужинов почки малыша просто «надрываются», чтобы выделить из крови избыточный натрий и вывести его из организма малыша.
И если такой режим работы для детских почек становится постоянным, то они «изнашиваются» и болезнь уже «подстерегает» ребенка.

Так какое же количество потребления соли допустимо для малыша? Ребенок, в возрасте до шести лет, употреблять соль должен не более пяти граммов в день и только очень-очень редко можно нарушить это правило, например, предложив ему небольшой кусочек селедочки, предварительно вымоченный в молоке.

Избыток в пище соли приводит к потере калия в организме, а из-за нехватки в организме этого элемента нарушается и работа сердечно-сосудистой системы.
Калий способствует нейтрализации избытка натрия, поэтому детям, а особенно тем, которые получают за общим столом «взрослую» пищу, нужно в обязательном порядке включать в рацион продукты богатые калием: бананы, абрикосы, цитрусовые, дыни, салаты, томаты.

Очень важно для ребенка соблюдение диеты во время инфекционных заболеваний (ветряной оспы, коклюша, кори, краснухи, ангины, скарлатины, мононуклеоза).
Избежать заражения малыша возбудителями этих болезней нелегко, но большую опасность для малыша представляет не сама инфекция, а те осложнения, которые она может оказать на почки, особую опасность представляют такие недуги, как ангина и скарлатина.

Многие из детских инфекций протекают с поражением слизистой оболочки рта и пищевода, поэтому очень важно придерживаться такого питания, которое могло бы не «нагружать» почки ребенка. Не готовьте блюда на основе крепких мясных бульонов!
Супы лучше всего готовить на слизистых крупяных отварах (перловом, рисовом, овсяном), а так же на отваре пшеничных отрубей.

Благоприятное действие оказывают молочные супы, их можно приготовить из различных продуктов, например, манки, вермишели, риса, а так же из геркулеса с добавлением овощей.

Полезны и смеси соков, таких как яблочный и томатный, сок яблок и моркови, моркови и огурца, а лимонный сок можно добавлять в любой из всех перечисленных.
Так же к овощным сокам уместной будет добавка сока петрушки, сельдерея или сладкого перца.
Эти напитки полезны тем, что они отлично разгружают и промывают почки.

И если болезнетворным бактериям все же удается проникнуть в почки и мочевые пути ребенка, то употребление вышеперечисленных целебных соков снизит их концентрацию и, ко всему прочему, все эти перечисленные напитки богаты витаминами, которые укрепляют детский организм, закаляют его в борьбе с любой инфекцией. Берегите почки своего малыша с первых дней его жизни!