Ну кто из нас не испытывал озноба и дрожи в холодное время года? Так от чего же это происходит? Хоть организм и способен вырабатывать тепло и защищать наш организм от переохлаждения, но делать это длительный период он не в состоянии. Называется это гипотермией.
Гипотермия бывает трех видов: мягкая, средняя и сильная. В первом случае, мы ощущаем мелкую дрожь; меняется походка, становясь шаткой; путаются мысли.
Если говорить о средней гипотермии, то приступы дрожи значительно сильнее, чем в первом случае; внимание рассеивается; наблюдаются ослабление и приглушенность пульса; дыхание становится поверхностным и медленным.
А вот третья стадия гипотермии представляет угрозу для жизни. В этом случае человек уже не ощущает дрожи; сознание спутанно или отключается полностью; дыхание и пульс слабо определяются или вовсе не прослушиваются.
Замерзнуть человек может при различных обстоятельствах. Чаще всего это происходит при его попадании в ледяную воду. Но причиной сильной гипотермии могут стать мороз и ветер, особенно при повышенной влажности.
Но замерзающему человеку можно помочь. Для этого необходимо укутать его чем-либо сухим и теплым, для предотвращения дальнейшей потери тепла.
Если же говорить о средней стадии гипотермии, то в этом случае следует лечь в теплую постель и выпить горячего чая, но нельзя сразу принимать горячей ванны, а тем более, не следует растирать тело, так как это может нанести повреждения коже. Не стоит также согреваться при помощи алкоголя, который дает положительный эффект совсем на непродолжительный период времени.
Безусловно, чаще всего, гипотермии подвержены дети в возрасте до одного года и пожилые люди. Но и людей среднего возраста тоже не должны расслабляться, так как порой они сами не знают о собственных болезнях, которые могут привести к переохлаждению.
При выходе на улицу в холодное время года следует одевать на себя достаточно теплой одежды. Не следует выходить на улицу на голодный желудок, не забывая об обильном питье. Также следует помнить о том, что движение - это жизнь, а значит следует больше двигаться.
Тем же, кто попадал в аварии, страдающим психическими расстройствами, с пониженной функцией щитовидной железы, злоупотребляющим алкоголем, бездомным, также очень важно соблюдать осторожность, а, по возможности, меньше времени проводить на улице.
