Если поставить на чашу весов такие понятия, как карьера и здоровье , то второе перетянет.
Наверняка, каждая женщина скажет, что здоровье важнее любых денег и должностей, но, к сожалению, в реальной жизни все происходит совершенно иначе.
Современная женщина не только освоила изначально мужские специальности и должностные функции, она прочно закрепила свои позиции и за рулем автомобиля, и в политике, и в административном кресле, и во всех прочих областях.
Каковы причины, толкающие женщину на это?
Ведь большинство из вышеперечисленного приводит к систематическим физическим и психологическим напряжениям, к недосыпанию и перегрузкам.
А это не идет на пользу женскому здоровью , ведь природных функций женского организма никто не отменял.
Ведь дома ее все также ждут дети, муж и масса хозяйственных забот.
А если же в гонке за престижем, деньгами и карьерой приходится жертвовать личной жизнью, то в последствии женщина остается совершенно одна, с массой болячек, а лучшие годы жизни остались в прошлом.
Со временем женщина начинает замечать, что ранее любимая работа приносит разочарование, ведь поставленные цели достигнуты, тогда работа превращается в тяжкую обузу и каторгу.
В такие моменты женщина-карьеристка впадает в депрессионные состояния, начинает активно заниматься лечением болезней, которых у нее может и не быть вовсе, а иногда она испытывает пристрастие к алкоголю.
Это является свидетельством того, что организм бьет тревогу, требует остановиться и пересмотреть жизненные ценности и заново расставить приоритеты.
Нет, мы не призываем вас расстаться с высокооплачиваемой работой, тем более, если это является единственным источником дохода.
Но задуматься о своем состоянии здоровья и психики задуматься нужно.
Что же следует предпринять?
Мы хотим дать вам несколько советов, которые могут вам помочь в такой ситуации.
Начните менять сложившиеся устои с пересмотра своего пищевого рациона.
Питание должно быть сбалансированным и здоровым.
Не стоит пользоваться концентратами, фаст-фудами и другими «прелестями» современных аналогов.
Если нормализуется питание, то это станет толчком для покорения новых ступенек карьеры .
Наполните свою жизнь радостными событиями, пусть даже незначительными.
Этого можно достигнуть, украсив свой рабочий стол милыми сувенирами, картинками и игрушками.
А в выходные дни устройте шопинг, прикупите какую-нибудь новую вещь, разнообразьте свой гардероб.
Не посвящайте свой обеденный перерыв на доделывание какой-либо работы.
Ведь это время выделяется для вашего отдыха, но и в курилку бежать, тоже не следует.
Лучше прогуляйтесь, кислород увеличит активность мозговой деятельности.
Не проводите на работе много сверхурочного времени, все недоделки могут и подождать до завтра, а вот здоровье ждать не будет .
