Рацион малышей в 7-8 месяцев

Вашему малышу уже 7 месяцев ? Пора позаботиться о разнообразии его меню.

Если вы раньше не рисковали давать творожок –самое время начать его вводить. Так как организм малыша растет, а кальция из грудного молока явно становится недостаточно. Начинать вводить творог необходимо аккуратно, так как он может вызвать аллергическую реакцию. Первоначально дают малышу творог на кончике чайной ложки в день. А затем увеличивают до количества 5-7 ложечек в день.

К тому же в 7 месяцев пора вводить мясной бульон.Он необходим ребенку для повышения секреторной активности пищеварительных желез. Начинают с 1ч.ложки в день, а к концу года – 30мл. Бульон также обладает аллергенными свойствами, поэтому стоит осторожно вводить прикорм, а малышам со склонностью к аллергии дают мясные продукты на более позднем сроке. Если же ребенок перенес нормально мясной бульон-супы в дальнейшем можно готовить на нем.

С 7 месяцев начинают вводить также телячье нежирное мясо или кролика. Возможно также введение куриного нежирного мяса. Мясо варят 2 раза, освободив от пленок. К концу месяца количество потребляемого мяса не должно превышать 1,5 столовых ложек.
Необходимо строго следить за рационом малыша с момента ввода плотных мясных блюд. Надо заботиться над чередованием плотных и жидких блюд. Овощное пюре должно завершаться фруктовым соком или пюре. А также прием каши с пюре или соком из фруктов.
Также пора приучать ребенка к приему пищи ложкой. Для этого пока только начинайте вкладывать в его ручку ложку.
Для стимулирования навыков жевания и разнообразия рациона давайте малышу сухарик, печенице или сушку. Вот увидите с каким увлечением ваш малыш будет мусолить вкусняшку.

Приблизительный рацион малыша в 7 месяцев:
7.00 - 210мл грудного молока
11.00 -150мл каши + яичного желтка или 1 перепелиного + 60г фруктового пюре
15.00 – 5мл мясного бульона + ч.ложки мясного пюре + сухарик + 150г овощного пюре + 50мл фруктового сока
19.00 – 170мл грудного молока + 40г творога
22.00 – 210мл грудного молока

Количество принимаемой пищи за 1 раз – 210гр

С 8-го месяца малышу уже начинают давать продукты, с добавлением цельного молока: кефир или творог. Кефир вводят с 3-4 ч.ложек в день доводя к концу месяца до 200мл. Также с кефиром ребенку можно растворять в нем печеньице.

Вполне возможно, что кисловатый вкус будет воспринят малышом плохо – поэтому поначалу его нужно давать крохе первым во время кормления. Можно также смешивать слегка с сахарным сиропом или фруктовым пюре/соком.

Приблизительный рацион малыша в 8 месяцев:
7.00 – 220мл грудного молока
11.00 – 150гр каши + яичного желтка + 70г фруктового пюре или ягодного
15.00 -30мл овощного супа на мясном бульоне + 100г овощное пюре + 1 сушка или сухарик +30г мясного пюре +70мл фруктового сока
19.00 – 190мл кефира +40г творога +1 печеньице
22.00 – 220мл грудного молока

Количество принимаемой пищи за 1 раз – 220гр