Для нашего тела большую опасность представляют резкие перепады веса, в большей степени – похудание.
Ведь при резкой потери веса кожа просто не успевает прийти в норму, особенно в области бюста, живота и внутренних поверхностей рук и ягодиц.
Ну не могут поверхностные ткани найти точку опоры после удаления жировой прослойки.
Для того, чтобы этого не произошло, следует сочетать похудение с фитнесом, чтобы появилась опора в виде мышечной ткани.
Конечно же, в идеале лучше не допускать набора веса, но, если уж требуется сбросить лишние килограммы, то следует предпринять все меры по недопущению обвисания кожи.
Если у вас нет возможности получить консультации по данному вопросу у специалиста, то мы попробуем вам помочь.
Как мы уже знаем, мышцы заменяют жировую опору, но и помимо этого, находящиеся в тонусе мышцы способствуют питанию и кровоснабжению кожи.
Вы сами должны определиться с тем, каким физическим занятиям следует отдать предпочтение: плавание, аквааэробика, пилатес и т.д.
Во время принятия душа следует делать массаж жесткой мочалкой или щеткой круговыми движениями.
Тем самым вы добьетесь двойного результата: усилите обменные процессы и поможете отшелушиться старым клеткам кожи.
То есть, происходит процесс ее взбадривания и обновления.
Подтянуть кожу помогут и ванны с морской солью, принимать которые следует в течение пятнадцати-двадцати минут.
Принимайте теплые ванны, так как горячая вода сильно высушивает кожу.
Увлажнить кожные покровы тела помогут кремы и лосьоны с гиалуроновой кислотой, которая притягивает к себе влагу и активизирует регенерацию, обновляя клетки.
При выборе косметических средств следует предпочесть те, которые содержат в своем составе экстракт ромашки, эфирные масла кипариса, апельсина, герани, жожоба и авокадо.
Чтобы добиться большего эффекта, молочко и кремы следует втирать в кожу более тщательно.