Если вы хотите избежать проблем со здоровьем в летний период, то попробуйте прислушаться к тому, что советуют астрологи.
Возможно, их предостережения смогут вас уберечь от болезней.
Конечно же свой разговор мы начнем с Овнов , которым необходимо опасаться заболеваний простудного характера, в большей степени тех, которые сопровождаются кашлем.
Поэтому вам стоит избегать пребывания на сквозняках, которые могут причинить вред вашим бронхам.
Если же вы поставили себе задачу в летние деньки расстаться с лишними килограммами, то вам следует четко распланировать режим тренировок.
Лучше, если вы займетесь бегом или же будете совершать пешие прогулки, так как главное для вас в этот период – небольшие нагрузки.
У Тельцов самым уязвимым местом в это время считается горло, поэтому в любую жару не стоит с жадностью поглощать мороженое, лучше растянуть удовольствие.
Не стоит начинать никаких экстремальных тренировок, лучше заняться закаливающими процедурами, начиная их постепенно.
Близнецы в наступившем периоде подвержены травмам, да и иммунитет у них значительно снижен.
Для поднятия общего тонуса стоит начать прием витаминов и травяных настоев.
Очень хорошо начать посещение танцевальных групп по своему выбору.
Для Раков наступает время уединения, наблюдается неустойчивость психики.
Чтобы болезни обошли вас стороной, следует пребывать постоянно в хорошем настроении.
Для снятия усталости, мышечного напряжения и для разгрузки позвоночника следует регулярно посещать бассейн.
В это время отмечается нервное перенапряжение у Львов , что может стать причиной возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.
Вам желательно отправиться на курорт, в санаторий, или же в пансионат, а также уделить пристальное внимание своей физической форме.
Так как именно такие предпринятые вами шаги станут залогом полной гармонии в дальнейшем.
Сохранить свое здоровье в форме Девам помогут хорошее окружение и удовольствие от любимых занятий и хобби.
Тем не менее, следует уделить внимание ногам, то есть поберечь мышцы и суставы.
При выборе спортивных занятий следует выбрать наименее травматичные, например, йогу или же аджилинг.
Не стоит заниматься бегом, лучше займитесь ходьбой и упражнениями на растяжку и не забывайте про витамины.
Неплохим здоровьем отличаются Весы , поэтому можно себе позволить любые, даже самые насыщенные и экстремальные тренировки.
Но, вот в спиртном, особенно в особо жаркие дни следует себя ограничить, так как оно способно создать большие проблемы со здоровьем, в первую очередь с почками и мочеполовой системой.
От Скорпиона потребуется проявить особое внимание к таким частям тела, как голова и шея.
Следует обратиться к специалисту, чтобы подобрать комплекс занятий, оказывающих благотворное влияние на шейно-грудной отдел и на позвоночник в целом.
Это могут быт комплекс лечебной физкультуры или же несложные упражнения, которые предусмотрены при занятиях йогой.
Отменным самочувствием в эти месяцы отличаются Стрельцы , которые смело, при наличии возможностей, могут отправляться в теплые края по туристической путевке, что поможет им создать резерв здоровья на несколько месяцев вперед.
На отдыхе им следует лишь избегать лишь прямого попадания солнечных лучей на кожу и не отказываться от ношения головного убора.
В противном случае у них может произойти гормональный сбой.
А вот Козерогов должно волновать не только собственное здоровье, но и здоровье своих близких, поэтому можно приобрести семейный абонемент на посещение спортивного клуба.
Тем самым можно добиться двойного результата: это экономия, так как в летние месяцы предлагаются существенные скидки, и такое совместное посещение клуба скажется положительно на укреплении родственных отношений.
А ваше здоровье в значительной степени зависит от ближайшего окружения.
Отдыхать лучше недалеко от дома.
Водолеям лето обещает довольно средние месяцы относительно их самочувствия, глобальных болезней ожидать не стоит, как, впрочем, и богатырского здоровья тоже.
Поэтому не стоит изнурять себя на тренажерах, лучше отдать предпочтение ходьбе, в любой подходящий денек смело отправляйтесь на улицу.
Что же касается Рыб , то в эти месяцы происходит закладка ресурса вашего здоровья на второе полугодие.
Требуется посетить врачи и пройти диспансеризацию, что поможет выявить скрытые или же начинающиеся заболевания.
После консультации с лечащим врачом можно отправляться в спортивный клуб, где инструктор поможет составить план необходимых тренировок.
