Избавляемся от плоскостопия

Стопа новорожденного абсолютно ровная, но это не означает, что у крохи плоскостопие. Дело в том, что мышцы свода стопы у грудничков еще не развиты. Кости, сухожилия и мышцы начинают укрепляться только к году. Именно поэтому врачи не рекомендуют вмешиваться в естественные процессы – преждевременно ставить кроху на ноги, пытаться водить его за руки.

Ходунки в этом случае тоже не лучший вариант. С их помощью вы создаете дополнительную и непосильную для неокрепших костей и мышц нагрузку. Подождите, пока опорно-двигательный аппарат малыша окрепнет, и он сам начнет ходить. Вы можете только контролировать, чтобы кроха делал это правильно и не перегружал свои маленькие ножки. Ведь многие проблемы в состоянии здоровья взрослого человека начинаются в детстве.

Если не уделять внимание плоскостопию в раннем детстве, то это приведет к патологии позвоночника, голеностопных, коленных и тазобедренных суставов. Поэтому малыша до трех лет необходимо регулярно показывать ортопеду, который выявит патологию на ранней стадии и даст необходимые рекомендации.

Если вы внимательно следите за развитием своего малыша, то обязательно заметите искривленные задники и стоптанную подошву на его ботиночках . Возможно, что причиной этому или слишком большая или, наоборот, маленькая обувь. Замените ее на обувь подходящего размера – стелька должна быть длиннее стопы на 0,5 сантиметров. Если ситуация повторилась, скорее всего у крохи плоскостопие. Подтвердить или опровергнуть этот диагноз может лишь детский ортопед.

Во многих случаях плоскостопие можно исправить. Лишь при врожденном дефекте стопы врачам приходится прибегать к крайним методам. Например, хирургическое вмешательство, гипсование, ношение специальной ортопедической обуви. Но не стоит волноваться. Своевременно начатое лечение дает отличные результаты.

Для того чтобы оно было эффективным малышу необходимо подобрать хорошую обувь . Она должна быть изготовлена из натуральных материалов, иметь небольшой каблук на 1/3 всей подошвы, и жесткий задник. Необходимо чтобы стельки со ступинатором были плотные, но не твердые, чтобы ножка фиксировалась в правильном положении и не перегружалась.

Не подходит малышам и обувь с чужой ноги, пусть даже она досталась ему от родного братика или сестрички. Ведь у каждого карапуза свои особенности строения ножки.

Для того чтобы ноги малыша были здоровыми необходимо с рождения делать зарядку и массаж . Не отрывая руки, рисуйте на стопе крохи восьмерки, надавливая то сильнее, то слабее. Если малышу это нравится, можете смело продолжать свои действия. Легко поглаживайте стопы, разминайте их наружный край, так как именно он должен быть самым сильным.

Приучите ребенка ходить босиком по траве , гальке или песку. Это помогает стимулировать мышцы. Если время года не позволяет проводить такие упражнения, вы можете применить их дома. Достаточно постелить массажный коврик в ванной. Пусть малыш в тонких носочках, а затем и босиком стоит на нем, пока чистит зубы или умывается.

Если следовать этим нехитрым советам, стопы вашего малыша непременно исправятся. Но даже после этого не забывайте ходить на профосмотр к ортопеду хотя бы раз в полгода.