А не пора ли подкормить малыша?

При достижении ребенком полугода значительно возрастает потребность его организма в белках, витаминах и минеральных веществах. А значит настало время ввести в рацион малыша полноценные углеводы, растительные белки, витамины, минералы и пищевые волокна. Раньше прикорм ребенка было рекомендовано начинать с четырех месяцев, но особой необходимости в этом нет. Если у него нет проблем с ростом, развитием и здоровьем, то желательно начинать прикорм с 6 месяцев. Если же у малыша проблемы с набором веса, плохой аппетит, низкий гемоглобин, тогда есть все основания начать прикорм с 5 месяцев. А вообще существует мнение, что начало прикорма должно совпадать с появлением первого зуба. Ведь это организм ребенка сигнализирует нам о том, что он готов принимать иную пищу, кроме молочной. Но если зубки начинают прорезаться с опозданием, не ранее девяти месяцев, то ждать не стоит. Любая новая пища должна вводиться постепенно и с большой осторожностью. Начинать прикорм лучше во второе утреннее кормление. Можно предложить малышу 1-2 чайных ложечки нового продукта, а после докормить обычной пищей, грудным молоком или молочной смесью. Если же ребенок категорически отказался от новшества, не стоит отчаиваться, а следует повторить попытку через несколько дней. После начала прикорма следует проследить за реакцией организма на прикорм - появление сыпи, растройство стула. Если же не происходит никаких побочных эффектов, следует в последующие дни увеличивать дозу до 150-200 г. Если наблюдаются расстройства прикорм следует приостановить. Потребуется от 7 до 10 дней для полной замены одного кормления прикормом. Начинать прикорм можно с овощных пюре или соков. Педиатры все же склоняются к овощному пюре, так как в них больше витаминов и минеральных веществ. Желательно давать овощи не яркой окраски - кабачки, брокколи, цветную капусту, тыкву, позднее морковь и картофель. Овощи следует отварить и протереть, или же заменить их готовыми пюре в банках, в них даже предпочтительней, так как там гарантированный качественный продукт, идеально гомогенизирован, волокна клетчатки отсутствуют, на них у ребенка часто бывает аллергия. Если же у ребенка низкий вес, то стоит начать с каш. Первыми рекомендуется использовать рисовые, гречневые, овсяные, кукурузные. Каши также можно приготовить самим, а можно и купить в магазине. Сначала каши следует давать безмолочные, а ближе к году готовить их на молоке. Кашами лучше заменять последнее кормление, чтобы ребенок насытившись, спокойнее и дольше спал. Возможно начать прикорм и с кисломолочных продуктов, желательно пользоваться кефиром с детской кухни. Такой прикорм детьми хорошо воспринимается, так как в кефире нет принципиальной разницы с составом молока. К тому же в кисломолочных продуктах сожержится полезные кисломолочные бактерии. К восьми месяцам ребенок ест 4-5 раз в день, из которых 2 кормления заменяются кефиром, овощным пюре, кашей. В 9 месяцев уже три кормления должны быть заменены прикормом. В рацион ребенка вводятся творог, не более 50г, и фрукты. Из фрктов следует отдать предпочтение тем, которые растут в той же природной зоне, где родился ребенок. С десяти месяцев можно вводить овощные супы, которые желательно варить сначала на воде, а затем на мясном бульоне, желательнее курином. Вначале в суп постепенно вводится протертое мясо, еще через пару дней сваренный в крутую яичный желток (вначале 1/5 часть, постепенно увеличивая), но до года желательно не более половины желтка. Начиная с десяти-одиннадцати месяцев в рационе присутствуют мясные продукты. Лучше начинать с курицы, говядины, свинины. Мясл можно протирать, а можно делать и паровые тефтельки, приучая ребенка есть пищу кусочками. Рыбу до года лучше не давать, так как она относится к аллергенным продуктам. Ближе к году рацион ребенка довольно разнообразен, это и соки, и молочно-крупяные каши, и фрукты, и просто кусочек очищенного яблока или сухарик - почесать десна, пососать, просто поиграться. Соки не могут являться заменителями еды, их дают в дополнение после грудного кормления или кормления смесями. Если у мамы нет проблем с грудным молоком, желательно его использовать до года-полутора для одного кормления, а качественные молочные смечи можно давать и до двух лет 1 рахз в день. Грудное молоко, молочную смесь или кефир желательно давать на ночь. Если же по каким-либо причинам ребенок все же отказывается от прикорма, не стоит настаивать. Если все его параметры: вес, рост, психическое развитие, соответствуют возрастным нормам, то отставание в сроках прикорма не столь существенно.