А слезы капали… Поговорим о плаче

Как часто мы говорим своим сыновьям, что «мужчины не плачут». Но вот стоит ли это делать?
Потом ученые констатируют факт того, что мужчины гораздо уязвимее женщин, так как стараются сдерживать свои эмоции, не позволяют себе поплакать, вполне возможно, что и живут они меньше, чем мы.
Дело в том, что у женщины в целом развита способность организма к самоочищению.

Например, во время месячных, зачастую можно отметить, что происходит не только самоочищение репродуктивного органа, но случается и небольшой насморк, и саднит горло, и расстройства желудка. Это обусловлено размягчением всех мышц тела, а слизистые выводят ненужное.
Да и женские конфликты можно объяснить тем, что это некое эмоциональное очищение.

У мужчин же такой механизм отсутствует, все же им бы надо было поплакать с пользой для здоровья.

Плач можно назвать самым первым способом коммуникации. Ведь для маленького ребенка это единственная возможность привлечь к себе внимание и заявить о своих потребностях. Причем, в разных ситуациях он плачет по-разному, и в этом прекрасно разбирается его мама.
Посредством плача малыш учится общению.
И хотя на протяжении всей жизни человеку не придется плакать столько, сколько в детстве, именно этот период он вспоминает, как самый счастливый в своей жизни.

Слезоотделение является важным физиологическим процессом. Здоровые глаза всегда слегка увлажнены, а слезы промывают их, поддерживая чистоту.
Ведь слезы в своем составе, помимо воды и соли, содержат природные антибактериальные вещества, которые предохраняют глаза от инфекций, а легкая влажность глаз является одним из показателей их здоровья.

Современная жизнь полна стрессов, а также прямых «провокаторов» так называемого синдрома сухих глаз, поэтому плач не только оправдан, но и попросту необходим.
Наши часовые сидения перед экраном телевизора или перед монитором компьютера заставляют нас забыть о том, что следует часто моргать, что оказывает влияние на слезную железу, которая обеспечит глаза очередной дозой увлажнителя.
Если же этого не происходит, то пересыхает роговица и не очищается, как положено, а впоследствии возникает ощущение, что в глаза песок насыпали.
Такое положение приводит к тому, что постепенно развивается угнетение слезной железы и она перестает вырабатывать достаточное количество увлажняющей жидкости.
Врачи выписывают капли для глаз, только усугубляя ситуацию, организм быстро привыкает к тому, что и без нормальной работы слезной железы можно обойтись, что приводит к ее прогрессирующему затуханию.

Так давайте же «убедим» систему слезоотделения, что мы в ней нуждаемся.
Медитация плача является наиболее простым и действенным тренингом, который заставит слезную железу вновь эффективно работать.

Существует даже целая наука, имя которой лакримология, то есть – очищение слезами. А как уж к ней относиться – дело каждого.
Но, ведь совсем не зря на сеансах у психоаналитиков пациентов, специально провоцируют на откровенные разговоры, доводя их до логического завершения – плача.
И ведь помогает.