Ни для кого не секрет, что в период между двумя менструациями женщина переживает целый букет различных изменений.
День ото дня меняется кожа, настроение, аппетит и т.д.
Однако можно сделать так, чтобы все двадцать восемь дней цикла прошли в гармонии со своим организмом и принесли только положительные эмоции.
Как? Для этого следуйте распорядку, приведенному ниже.
С первого по седьмой день цикла рекомендовано носить хлопчатобумажное белье.
В эти дни необходимо употреблять побольше орехов и принимать магний. А вот от посещения парикмахерской лучше отказаться.
С восьмого по десятый день цикла можно менять прическу, делать химическую завивку.
Наступает подходящее время для того, чтобы заняться своим здоровьем.
Можете позволить себе устроить вечеринку и повеселиться допоздна.
А вот в период с одиннадцатого по четырнадцатый день цикла наступает наилучшее время для зачатия, кроме того, в этот период времени вам особое удовольствие доставит интимная близость с любимым человеком.
С пятнадцатого по двадцать первый день цикла важно внимательно следить за тем, что вы едите.
Важно отметить, что садиться на строгую диету в это время не рекомендуется.
Лучше просто ограничьте себя в сладком, мучном и жирном.
В период с двадцать второго по двадцать четвертый день цикла нужно отказаться от различных болезненных процедур. ъ
Это время является наиболее удачным для смены косметических средств или шампуня.
С двадцать пятого по двадцать восьмой день лучше всего придерживаться вегетарианской диеты.
Не лишним будет также принимать препарат на основе травы зверобоя или легкие успокоительные препараты.
