Все давно знают, что для любого человека огромное значение имеет его отношение к самому себе.
Люди, которые знают себе цену, легче сходятся с окружающими, более коммуникабельны, мобильны.
Но, как оказалось, высокая самооценка способна еще и продлить жизнь!
Британские ученые, не так давно завершив свои исследования, пришли к выводу, что люди с высоким самомнением живут значительно дольше тех, кто недолюбливает себя.
При этом, ученые также отмечают, что увеличивается не только продолжительность жизни людей, довольных собой, но и устойчивость их организма к различным заболеваниям.
У таких людей повышается иммунитет, они реже болеют и значительно легче переносят свои недуги.
Специалисты отметили и еще одно положительное влияние на физическое здоровье высокой самооценки – у людей, любящих себя реже встречаются сердечно-сосудистые заболевания. Они меньше подвержены стрессам и депрессивным состояниям.
Ученые даже подсчитали, что звезды кино, которые в течение своей жизни смогли заполучить обожаемый и желаемый всеми «Оскар», живут в среднем на четыре года дольше, чем номинанты, которые так и не были удостоены высокой награды.
Теперь специалисты-психологи из Великобритании озабочены разработкой специальных психологических программ, которые позволили бы повышать самооценку их пациентов.
Не смотря ни на что, на сегодняшний день, как и считалось ранее, лучшим способом повышения самооценки является самосовершенствование, внешний вид, который доставляет удовольствие, а также добрые слова и поддержка родных и близких.
