Наверняка, с приходом долгожданной весны, многие из нас начинают ощущать некоторый упадок сил, ведь за зиму наш организм истощился. Ему не хватает важных витаминов и микроэлементов, прочих веществ, которые содержатся в продуктах растительного происхождения.
Так как же можно помочь своему организму в этот период?
Сделать это можно при помощи травяных настоев, рецепты которых нам предлагает народная медицина.
Возьмите корни и листья одуванчика – четыре части, листья первоцвета весеннего – две части, листья крапивы и травы хвоща полевого в том же количестве и по одной части листьев березы и смородины.
Если же у вас отсутствует какой-либо из перечисленных компонентов сбора, то вы вполне можете обойтись и без него, или же замените недостающий ингредиент плодами шиповника или смородины.
Залейте две чайных ложки с верхом полученной смеси стаканом (250 г) кипятка и настаивайте в течение пятнадцати минут в закрытой посуде, после чего настой процедите.
Принимайте его ежедневно по три стакана, на протяжении месяца-полутора.
Принимать такое средство можно как взрослым, так и детям.
Оно поможет способствует обеспечению организма витаминами, стимулирует работу печени и желчного пузыря, улучшению состава крови, обладает мягким мочегонным действием и повышает устойчивость организма к различным аллергенам.
А вот еще один рецепт народной медицины:
Возьмите горсть свежесорванных листьев крапивы и залейте их стаканом кипятка, настаивайте в течение десяти минут, после чего процедите.
Этот настой рекомендуется давать именно детям по два-три стакана в день на протяжении того времени, которое обозначено и в первом случае.
Крапива выступает в роли этакого природного концентрата поливитаминов, также она способствует выведению из организма токсинов, оказывает благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт, печень и улучшает самочувствие в целом.
