Многие люди попадают на «удочку» сосудосуживающих капель. Появился кашель, головная боль, насморк и вы, помимо всех остальных средств, спешите использовать сосудосуживающие капли в нос.
Одна-две капли, и состояние улучшается: вы вновь можете дышать, нормально разговаривать и чувствовать запахи.
Но далеко не все так хорошо.
Когда через несколько месяцев вы попытаетесь отказаться от использования капель (насморк так и не исчезнет), то почувствуете самую настоящую «ломку».
Без капель вам ныне будет очень и очень трудно обходиться. Почему это происходит?
Неужели от этой зависимости уже не избавиться?
Дело в том, что вы во время использования этих средств вы сами отучаете свой нос работать.
Внимательно прочтите инструкцию используемых вами капель: любое сосудосуживающее средство не рекомендуется использовать дольше трех-пяти дней.
По истечении этого времени ваш организм начнет привыкать к препарату – организм откажется самостоятельно следить за тонусом сосудов, слизистая оболочка будет пересыхать, появится ощущение стойкой заложенности носа.
Если не бороться с появившимся состоянием, то вазомоторный ринит может перерасти в гипертрофический – увеличится и со временем начнет истончаться слизистая оболочка, а сосуды в носу перестанут реагировать на действие медикаментов.
Как следствие больной человек сталкивается с головной болью, аритмией, давлением, носовыми кровотечениями.
Как помочь себе избавиться от зависимости?
1. Настройтесь на серьезную борьбу с собой.
Чаще всего зависимость обусловлена в большей части психологическими факторами.
2. Откажитесь от использования сосудосуживающих препаратов.
Чаще промывайте нос каплями и спреями, которые увлажняют слизистую оболочку носа: «Аквалором», «Аквамарис», «Салин», «Физиомер» и др.
Тяжело вам будет только первые три-четыре ночи.
3. Если вам трудно сразу отказаться от капель, то попробуйте отучаться постепенно.
Например, сначала используйте сосудосуживающие препараты три раза в сутки, затем – два, потом один. В конце концов, переходите на промывание морской водой.
4. Можно отучаться от капель и иначе, делая это постепенно.
Например, начните одну ноздрю, например, левую, промывать морской водой, а в другую (правую) капайте сосудосуживающие средства.
Когда работа сосудов в левой ноздре восстановится, можете начинать работать над второй.
Важно отметить, что нормальная работа сосудов может восстанавливаться в течение трех-четырех недель. Терпите!
5. Если есть возможность, то отправляйтесь лечиться на побережье.
Теплый и влажный климат – это как раз то, что вам сейчас необходимо.
Если такой возможности нет, то хотя бы постоянно используйте увлажнитель.
Помните, что если вы столкнулись с заложенностью носа, то лечиться необходимо только при помощи дыхательных методик, морской воды, ингаляций и закапывания в нос увлажняющих капель. Сосудосуживающие средства – это крайняя мера. От их применения лучше отказаться вовсе.
