Все психологи сходятся во мнении, что накопление невысказанных и непрощенных обид представляет для нашего организма существенный стресс, который грозит множеством негативных последствий.
Так что, если у вас нет желания нанести своему здоровью значительного вреда и предотвратить развитие многих недугов, то вам следует пережить все неприятные переживания, а значит – научиться прощать .
А вот как легко вам удается это делать, вы сможете определить, ответив на вопросы предлагаемого теста.
1. Испытываете ли вы чувство удовлетворения после свершившейся мести?
А. Такое чувство присутствует, но лишь непродолжительное время
Б. В некоторых ситуациях безусловно
В. Нет, вы считаете, что подобное чувство лишь усугубляет сложившееся положение вещей.
2. Если вам довелось встретиться с человеком, с которым вы расстались несколько лет назад по причине возникшего между вами конфликта:
А. Вы не откажитесь от беседы с ним, но предпочтете отделаться дежурными фразами
Б. В силу вашей воспитанности и вежливости здороваетесь с этим человеком, но предпочитаете пройти мимо, игнорируя возможность общения
В. Ни на какое общение с ним вы не настроены.
3. Каким будет ваше поведение в случае, если вам рассказали о том, что ваша хорошая знакомая рассказывает о вас неприглядные вещи?
А. Посчитаете, что все ее разговоры подобного рода не были серьезными
Б. Обязательно переговорите с ней по этому поводу наедине и попросите больше не допускать подобных высказываний в ваш адрес
В. Не собираетесь ничего выяснять с этим человеком, но общение с ним сведете к минимуму, а затем и вовсе прекратите всякое общение.
Пришло время подвести итоги.
Если в ваших ответах присутствует больше вариантов А , то вы не относитесь к числу обидчивых людей, вы предпочитаете перевести все в шутку, а время на раздувание конфликта вам попросту жалко.
И хотя это прекрасное качество, все же не стоит позволять окружающим чрезмерно пользоваться собой.
Больше ответов Б? Это свидетельствует о том, что вы не намерены легко прощать нанесенные обиды, вы способны продемонстрировать собственные эмоции, но задеть вас по настоящему могут лишь довольно серьезные поводы.
Все же не стоит доводить дело до серьезных конфликтов, также, как и не стоит замыкаться в себе, старайтесь выяснять все отношения на самых ранних сроках возникновения неприятных моментов.
Если же вы чаще дали ответ В , то вас нельзя назвать любителем ссор, при попадании в конфликтную ситуацию, вы постараетесь, как можно скорее выйти из нее.
Хотя подобная поспешность не является выходом, так как любая возникшая проблема требует своего решения.
