Интернет журнал о женском здоровье
Беременность и летоВ связи с беременностью женский организм в любом случае подвержен различным непривычным ему нагрузкам, а в летний период эти нагрузки возрастают вдвое. Из-за жары беременная начинает потреблять большее количество воды, а это приводит к появлению отеков, что проявляется в большей степени во второй половине «интересного» положения женщины. Давайте же поговорим о том, как и что, следует сделать, чтобы летние проблемы не сказались негативно на здоровье будущей мамы и ее малыша. Начнем с того, что все работающие женщины, в этот период своей жизни озаботились тем, чтобы создать для себя наиболее благоприятные условия труда, а это значит, им недопустимо работать в ночные часы, на вредных производствах, выполнять тяжелую физическую работу и т.д. В летний период возможно возникновение проблем с пищеварением. Что же касается жидкости, то ее потребление не должно превышать двух литров в течение суток, при этом должна учитываться вся потребляемая за сутки жидкость, а не только чистая вода. В свежем воздухе беременная женщина также себя ограничивать не должна, а потому ей следует больше гулять, правда делать это следует лишь не в жаркое время суток. Подобные прогулки помогут избежать венозного застоя. Если же обморок все же случился, причем произойти он может не только на прогулке, но и в душном помещении, и в транспорте, то беременной женщине необходимо оказать незамедлительную помощь. Если же обморок произошел на улице, то женщину следует переместить в тень и срочно вызвать скорую помощь. Следует избегать прогулок в местах повышенной опасности по поводу наличия в них клещей, особенно это касается тех женщин, которые не было своевременно привиты. Не стоит беременным и купаться в открытых водоемах, а вот от приема душа по нескольку раз в день отказываться не стоит. Отправляясь куда-либо на больших сроках беременности, не забудьте взять с собой обменную карту. |
Сейчас на сайте 0 пользователей и 90 гостей.
|
Комментарии
Отправить комментарий