Диета при проблемах с кожей

Мы хотим предложить вашему вниманию диету, которую следует соблюдать при возникновении кожных заболеваний, в первую очередь, речь идет об экземе.
Мы вам расскажем о тех продуктах, которые должны присутствовать в вашем меню в обязательном порядке, о тех, потребление которых следует ограничивать и о тех, от которых следует отказаться категорически.

Так давайте же познакомимся с диетой для кожи.
Свой разговор мы начнем с перечисления тех продуктов питания, которые употреблять рекомендуется.

К таким продуктам питания относятся: оливковое и кукурузное масло, чай, хлеб с отрубями, отварная или паровая говядина, мясо кролика, индейки, вареные колбасы, картофель, капуста (в небольших количествах), огурцы, зелень, отварной рис, предварительно вымоченный в течение десяти-двенадцати часов, гречка, геркулес, перловка, сливочное масло, неострые сорта сыра, кисломолочные продукты, зеленые яблоки и груши, сливы, белая смородина, крыжовник, черника в небольших количествах), сухофрукты.

А сейчас мы вас познакомим с перечнем тех продуктов, потребление которых должно быть ограничено.
Это мармелад, черная и красная смородина, клюква, арбузы, бобовые, манку, овсяную кашу, судак, треска, хек, животная печень.

Ну, и, наконец, последует список тех продуктов питания, которые следует полностью исключить из своего пищевого рациона.
К таким продуктам относятся: макаронные и мучные изделия, уксус, перец, майонез, горчица, яичный желток, жирные сорта рыбы, морепродукты, икру, консервы, курицу, куриный бульон, утку, свинину, баранину, телятину, копчености, острый сыр с добавлением специй, мюсли, сливки, грибы, томаты и томатный соус, редис, баклажаны, свекла, морковь, красный и зеленый перец, щавель, орехи, дыни, хурма, красные яблоки, персики, абрикосы, вишня, земляника, клубника, малина, виноград, цитрусовые, халва, мед, квас.
Как видите, запретов более чем предостаточно, но, тем не менее, все же следите за своим пищевым рационом, что поможет вам избежать обострений кожных заболеваний.