Ах, эта кожа, которая постоянно блестит, которую так трудно очистить или освежить!
Жирная кожа «в чистом виде» встречается не так часто.
Обычно кожа на лбу, крыльях носа, подбородке и верхней части спины является более жирной, чем на других участках тела.
Жирная кожа – это результат нарушения функции сальных желез, которые начинают вырабатывать жира больше, чем это требуется для ее нормального увлажнения.
Избыток жира может приводить к закупорке пор и возникновению прыщей.
Жирность кожи определяется наследственной предрасположенностью, а так же зависит от питания и уровня гормонов в крови.
Жаркая погода и высокая влажность могут стимулировать работу сальных желез.
Жирная кожа имеет и свои преимущества.
На ней медленнее образуются возрастные пигментные пятна и морщины.
Она реже обгорает на солнце и имеет более ровный и красивый загар.
К недостаткам жирной кожи относятся прыщики и расширенные поры.
Как бороться с этими недостатками?
Пейте больше воды, чтобы обеспечить достаточное увлажнение кожи и вывести токсины из организма.
Уменьшите количество жиров в своем рационе.
Не употребляйте жареных продуктов, жиров животного происхождения, растительного масла, полученного под давлением при высоких температурах.
Не готовьте с добавлением жиров, особенно, если они должны быть подвергнуты термической обработке.
Не употребляйте прохладительных напитков, алкоголя.
Избегайте сахара, шоколада.
Следите за чистотой кожи.
Умывайтесь два-три раза в день, но не пользуйтесь мылом или различными чистящими средствами.
Исключение составляют мягкие натуральные мыла, не содержащие искусственных добавок.
Не применяйте содержащие спирт тоники и лосьоны.
После умывания наносите на кожу натуральные, не содержащие жиров увлажняющие средства.
Не курите. Курение расширяет поры и ухудшает общее состояние кожи.
Имейте в виду, что даже при избытке сального секрета, кожа может нуждаться в хорошем увлажнение.
Под увлажнением следует понимать сохранение достаточного количества жидкости внутри клеток кожи, а не жира на ее поверхности.
Хотя сальный секрет предохраняет от избыточного испарения воды, жирная и увлажненная кожа – это не одно и то же.
Предлагаем вам несколько средств, которые помогают улучшить состояние кожи:
1. Масло семян льна – содержит необходимые эссенциальные жирные кислоты.
2. Масло примулы - оказывает оздоровляющий эффект при многих заболеваниях кожи.
Содержит линолевую кислоту, необходимую для нормального состояния кожи.
3. Витамин А – необходим для процессов заживления и регенерации кожных покровов.
4. Комплекс витаминов группы В (обязательно с витамином В-12) – очень важен для хорошего тонуса кожи.
5. Витамин Е – защищает ткани кожи от повреждающего действия свободных радикалов.
6. Цинк – нужен для восстановления тканей, повышает иммунитет.
7. Водный экстракт виноградных косточек – оказывает выраженное антиоксидантное действие и защищает клетки кожи.
8. Корень лопуха, ромашка, хвощ, овсяная солома, тимьян – питают кожу.
9. Лаванда – очень полезна при жирной коже. Протирайте свою кожу лавандовой водой несколько раз в день.
Ухаживая за кожей лица, не пренебрегайте такой важной процедурой, как пилинг.
В молодости хорошо работают естественные процессы очищения кожи, а с возрастом, когда они замедляются, микроскопические чешуйки мертвых клеток остаются на поверхности кожи и она становится тусклой и уставшей на вид.
Экология тоже ухудшает состояние кожи и нарушает процесс отшелушивания.
Для того, чтобы ваша кожа вновь стала свежей и цветущей, пользуйтесь отшелушивающими средствами регулярно (не реже одного раза в неделю).
Если этого не делать, то увлажняющие и питательные кремы, которыми вы пользуетесь, будут склеивать отмершие частички, и положительного результата вы так и не добьетесь.
И еще один очень простой секрет красоты – чтобы выглядеть моложе, умывайтесь по утрам кипяченой водой комнатной температуры без мыла, но обязательно добавьте в воду половину стакана молока, и вы долгие годы будете выглядеть молодой и здоровой.
