Кому из родителей в современном мире не известна проблема ожирения, даже если эта проблема обошла стороной конкретно их детей.
Но, с каждым днем все больший процент представителей юного поколения страдает этим недугом, иначе ожирение никак не назовешь.
Способствует развитию подобных событий нарушения режима приема пищи (прием пищи, к примеру, лишь один раз в день, например, утром, в обед или вечером; прием пищи в разное время, прием пищи «ударными» дозами), оказывает свое влияние на данный процесс и генетическая предрасположенность к данному заболеванию, и так называемые, сети быстрого питания, торгующий фаст-фудами.
Как правило, столкнувшись с подобной проблемой, родители, что вполне естественно, стараются всеми силами помочь своему чаду.
Тут, однако, перед любящими родителями возникает дилемма: ведь необходимо помочь ребенку, но при этом не высказать свое неудовлетворение его настоящим внешним видом.
Ведь зачастую случается так, что подобное стремление родителей помочь своему ребенку может быть воспринято им как неудовлетворенность родителей его формами.
Так каким же путем специалисты советуют пойти родителям, чтобы оказать ребенку необходимую помощь, ведь этот вопрос требует незамедлительного решения.
Вопрос о здоровье одного из членов семьи должен стать общесемейным вопросом, ведь он актуален для всех без исключения, это общая проблема, а значит, и решать ее необходимо сообща.
Если один из членов семьи ратует за здоровое питание, а остальные не перестают дружно хрустеть чипсами на диване, проблему вряд ли удастся решить.
Открыто сообщите ребенку о вашем желании помочь ему в решении проблемы лишнего веса, однако сделайте это в деликатной форме, ни в коем случае не обижая его своими высказываниями о проблеме ожирения, а также попытайтесь все вместе найти пути решения данной проблемы, выстроить некий план действий.
Помните, что одному всегда сложнее справляться с трудностями, а совместными усилиями легче решить проблему.
Ведь зачастую случается так, что подобное стремление родителей помочь своему ребенку может быть воспринято им как неудовлетворенность представителей старшего поколения его формами.
Очень важно обращать внимание на эмоциональное состояние своего чада, так как такие дети зачастую подвержены депрессионным состояниям, поскольку видят в своем обличье неполноценную, ущербную личность, отличающуюся от своих одноклассников, товарищей в частности, и от всех остальных сверстников в целом.
А это значит, что родители не должны оставлять свое чадо один на один с его проблемами, им необходимо поддерживать его во всех отношениях, в том числе, и в эмоциональном плане, постоянно подчеркивая своим поведением, что он вполне нормален и абсолютно ничем не отличается от окружающих.
Если же справиться с этой проблемой самостоятельно не получается, то следует воспользоваться помощью детского психолога, который обязательно вам поможет.
Родителям необходимо сконцентрировать внимание своего чада в правильном направлении, то есть все их попытки, направленные на привлечение его к занятиям спортом, должны быть связаны с вопросами по укреплению общего здоровья ребенка, но ни в коем случае не следует связывать физические занятия с его лишним весом, то есть постараться как можно правильнее подать саму идею спортивных занятий.
Кстати, родители могут проявить в этом вопросе даже некую солидарность, то есть заняться каким-либо видом спорта всем вместе.
Ваша семья просто обязана стать спортивной, конечно же, спорт – это всегда хорошо, но в такие моменты он попросту необходим, хотя бы раз в неделю всей семьей отправляйтесь в бассейн, в сауну, не отказывайтесь от пробежек в парке и т.д.
Не стоит открыто воевать с теми или иными пищевыми пристрастиями своего ребенка, лучше озаботиться проблемой того, как без лишних эксцессов, «перевести» его на правильный режим питания.
Предоставьте ребенку и самостоятельный выбор относительно тех или иных блюд, но следите за тем, что эти блюда были «правильными» и полезными для растущего организма.
Старайтесь как можно меньше приобретать продуктов быстрого приготовления, а тем более фаст-фуд, пусть на полках вашего холодильника займут свое достойное место лишь только «здоровые» продукты!
