Все мы в какие-то моменты жизни становимся объектом для критики со стороны, ведь идеальных людей в природе попросту не существует.
А вот как к ней относиться? Всегда ли она справедлива?
Давайте же обсудим данный вопрос вместе, опираясь на мнение специалистов по этому поводу.
Главное условие, это научиться слышать оппонента без лишних обид на его слова, особенно когда это касается близких вам людей.
Даже если его «выступление" отличается повышенной эмоциональностью, старайтесь воспринимать все спокойно, ведь вполне вероятно, что человек попросту обижен или боится быть не услышанным.
Однако, не стоит путать объективную критику с элементарным хамством.
Одно дело, когда родной или близкий вам человек указывает на неправильность вашего поступка, пусть даже в некоторой степени экспрессивно.
И совершенно другое, когда высказывания сводятся к единственному постулату: «Так могут поступать только дураки».
В этом случае на конструктивный разговор рассчитывать не приходится, ведь целью полезной критики является совершенствование, а не взаимные упреки, претензии и оскорбления.
Из высказанной в свой адрес критики постарайтесь ухватить суть, не размениваясь на мелочи и приводя свои аргументы и возражения на каждое слово.
Иначе вы будете иметь все шансы на то, чтобы создать о себе впечатление, мягко говоря, нелицеприятное, ваш оппонент вправе будет считать вас не умеющим трезво оценивать себя и свое поведение, также как и слушать других.
Не стоит и перебивать своего критика, зачастую даже полезно прослушать все сказанное целиком, и только затем дать собственные объяснения.
Если же критика исходит из уст начальника, то не лишним будет поинтересоваться, в чем именно заключается причина его недовольства вами.
В таких ситуациях вы не должны стесняться напомнить руководителю о своих прежних достижениях, а в том случае, если он ошибается, то можно и поправить его.
Если же вы признаете собственные промахи, то не лишним будет принести свои искренние извинения.
Самым наихудшим вариантом в такой ситуации будет являться ваше молчание, так как оно может быть воспринято оппонентом, как полное безразличие в отношении сказанного.
Да и для вас лично молчание скажется только отрицательно, ведь загоняя внутрь свои негативные эмоции, вы запросто можете заполучить стресс, вегетососудистую дистонию, а то и язву желудка.
А теперь у вас есть возможность выяснить, как вы относитесь к критике в свой адрес, для этого вам понадобится лишь ответить на несколько вопросов предлагаемого вашему вниманию теста.
1. Если вы получили отказ в приеме на работу по причине того, что ваш профессиональный опыт оказался недостаточным.
А. Вас очень расстроит случившееся, ведь возможно, что в ближайшие пять лет вам «не светит» хорошая работа.- 1
Б. Вы воспримите это с философской точки зрения, то есть решите заняться поиском другой работы. – 2
В. Вы будете возмущены, считая, что работодатель не оценил вас по достоинству. - 3
2. У вас произошло уличное знакомство с молодым человеком, о котором вы тут же сообщили своей подруге, назвав его блестящим представителем мужской половины человечества.
Но в ответ услышали, что с блестящими кавалерами на улице познакомиться невозможно. Каковой будет ваша реакция?
А. Посчитаете, что это элементарная зависть со стороны подруги. – 3
Б. Сочтете верными ее слова – 1
В. Посчитаете свой случай счастливым исключением из правил – 2
3. Если на работе у вас случился спор с руководителем, то вы:
А. Внимательно выслушаете все приведенные им доводы, а затем приведете собственные аргументы – 2
Б. Вы будете до конца отстаивать свою правоту.– 3
В. Ради собственного спокойствия во всем согласитесь с начальником.– 1
4. Как часто вы позволяете себе опаздывать?
А. Такое случается тогда, когда вам предстоит встреча с близкими людьми.- 2
Б. Стараетесь всегда и со всеми быть пунктуальными. – 1
В. Даже если вам приходится задерживаться, то это происходит не по вашей вине. – 3
5. Вам предстоит примирение с возлюбленным, какую фразу вы для этого выберете?
А. Извинитесь и признаетесь в своей неправоте. – 1
Б. скажите, что погорячились оба. – 2
В. Делаете «красивый жест», соглашаясь простить его. – 3
А теперь давайте подведем итоги, подсчитав количество набранных баллов.
От пяти до восьми баллов, такой результат означает то, что вы всегда готовы признать собственную неправоту, как и извиниться за происшедшее и постараться все исправить.
Но все же не стоит слепо верить чужому мнению о вас, вам необходимо научиться отличать конструктивную критику от беспочвенных обвинений.
Сумма набранных баллов составляет от девяти до двенадцати баллов?
В этом случае можно вести речь о том, что вы прекрасно знаете свои достоинства и недостатки, а потому критика воспринимается вами верно, она является поводом для самосовершенствования.
Но существует опасность того, что у вас может сложиться ложное мнение о том, что заниматься критикой – чисто ваша прерогатива.
Если же вам удалось набрать от тринадцати до пятнадцати баллов, то это значит, что для вас существует лишь два мнения: ваше и неправильное.
А с такой позицией вам сложно рассчитывать на поддержание дружеских отношений с окружающими вас людьми.
Поэтому лучше отказаться от поиска врагов в своем окружении и начать критичнее относиться к себе.
