Несколько практических советов по избавлению от отеков и морщин вокруг глаз

Ни для кого, ни секрет, что бывает такое утро, когда не хочется на себя в зеркало смотреть, мало того, что морщины вокруг глаз еще не расправились после пробуждения, так еще и присутствуют отеки под глазами.
Но таких ситуаций можно избежать, если вы будете делать специальную "зарядку" для глаз, которая состоит из нескольких несложных упражнений и выполняется каждое утро, после принятия водных процедур.

Вот именно эти упражнения мы и хотим предложить вашему вниманию: - сядьте на стул, держите спину прямо, широко откройте глаза и смотрите прямо перед собой, медленно просчитывая до восьми, после закройте глаза и расслабьтесь; следующее упражнение делаем в том же положении и так же смотрим прямо перед собой, но уже не нужно широко открывать глаза.

- Сделайте восемь круговых движений глазами, затем, не меняя положения головы, переведите взгляд вверх, вниз, влево, вправо, налево вверх, направо вниз, налево вниз, направо вверх. Повторите три-четыре раза подряд;

- Теперь сядьте на стул уже перед зеркалом и опустите подбородок.
Смотрите на свое отражение в зеркале, а сами постепенно закрывайте глаза, пока не останется маленькая щелочка, и постарайтесь приподнять немного вверх нижние веки.
После этого закройте глаза и расслабьтесь, затем повторите это упражнение еще раз;

- Прижмите не очень сильно полукружия под глазами кончиками своих трех пальцев, зажмурьте глаза и, не сдвигая кожу, преодолевайте сопротивление пальцев (считая медленно до четырех, постепенно ослабляйте давление пальцев).
Повторите два раза;

-Прижмите наружные края бровей кончиками пальцев и постарайтесь плотно закрыть глаза, преодолевая сопротивление пальцев. Считайте при этом медленно до шести, затем отпустите брови и расслабьтесь. Повторите два раза;

- Сядьте за стол и поставьте локти на него, прижмите основания ладоней к скулам под глазами, постепенно усиливайте давление на них, но кожу не сдвигайте.
Досчитайте медленно до десяти и ослабьте давление, затем уберите ладони с лица и расслабьтесь.
Надеемся, что наши простые упражнения помогут вам, и вы снова будете радоваться своему отражению в зеркале.