Интернет журнал о женском здоровье
Бить или не бить, вот в чем вопросНаверняка вам знакома ситуация, когда мама, ударив своего ребенка за непослушание, тут же начинает его жалеть, при этом испытывая муки совести и переживая чувство стыда. Достаточно быть просто хорошей матерью, а ей позволено порой сердиться на свое чадо, главное, чтобы все проходило в конструктивной обстановке. А чтобы контролировать себя и свои действия, а также остудить «пыл в груди», помогут нехитрые советы психологов, с которыми мы и хотим вас познакомить. Для начала следует прочувствовать всю глубину чувств, которые вами обуревают в моменты, когда поведение ребенка выходит из под контроля, попробуйте осознать, что именно вы чувствуете? Бешенство? Ярость? После этого, когда вы поняли, что до окончательного срыва осталось совсем немного, предупредите ребенка, пусть даже сделав это сквозь зубы или скрежеща ими, что вы начнете ругаться, если он не прекратит свое безобразие. Всеми возможными усилиями, даже "кусая" свои локти, продолжая удерживать в себе все нарастающее чувство гнева или же бешенства, сообщаете ребенку о том, что вы очень злы на него. Если же негативные чувства все также переполняют вас, то перед тем, как начать учить ребенка правилам общежития, удалитесь в другую комнату, где вы можете позволить себе дать волю слезам, можете колотить подушку хоть кулаками, изливая накопившуюся ярость. После того, как на душе станет легче, сублимировав свою агрессию, тем самым уняв приступ ярости, можно спокойно показаться на глаза своему ребенку, который, наверняка, находится в встревоженном состоянии. |
|
Комментарии
Отправить комментарий