Когда стресс во благо

Мы так привыкли к тому, что нас постоянно предупреждают о вреде стрессов, но ведь человеку просто никак не удастся обойти отрицательные эмоции, а значит и избежать стрессовых ситуаций.
И если представить жизнь человека без излишних треволнений, то она закончится или полнейшим безразличием и апатией, а то и вовсе, развитием каких-либо заболеваний.

Ведь в стрессовых ситуациях, и с этим никто не станет спорить, в организме происходит мощный выброс адреналина, что способствует обострению всех органов чувств, заставляет сконцентрировать внимание.
Даже семейные ссоры способны сделать женщину краше, конечно речь идет не о "скромных" перепалках, а о серьезном конфликте.
И в этом можно убедиться, взглянув на себя в этот момент в зеркало, в котором, наверняка, отразятся: раскрасневшееся лицо, блестящие глаза и т.п.
А происходит это по причине того, что кратковременные стрессы способствуют «встряске» нашей иммунной системы, и даже тот факт, что при этом наблюдается резкое повышение артериального давления, в целом, реакция организма на происходящее является в большей степени положительной.
Все это связано с тем, что иммунная система в подобных ситуациях выбрасывает в кровь значительное количество защитных веществ.

Обратите внимание на тот зарегистрированный медиками факт, что те же студенты в периоды сессий болеют значительно чаще, чем в любое другое время, но в моменты сдачи самих экзаменов все их внутренние резервы мобилизуются, а иммунная система начинает действовать более активно.
То же самое можно сказать и об актерах, которым предстоит выступать на сцене, на которой все их недуги тоже зачастую отступают на второй план.
Именно в этом и заключается благотворное влияние стресса на человеческий организм.

К числу положительных стрессов можно отнести и увлечения многими экстремальными видами спорта, переезды на новое место жительства, влюбленность, и этот список можно продолжать и дальше.

А женщинам и вовсе можно радоваться стрессовым ситуациям, так как сильные эмоциональные переживания способны сжигать большое количество энергии, а значит, калорий, что и приводит к ускоренному похудению.
Стресс, с полной ответственностью, можно назвать этаким катализатором метаболизма и «пособником» в процессах выведения излишней жидкости из организма.

Но вот самостоятельно привести себя в подобное состояние очень сложно, и все же добиться этого вполне возможно.
Ведь для этого достаточно душевные переживания и волнения заменить «телесными» стрессами, к которым можно по праву отнести посещение сауны, принятие контрастного душа, а то и просто занятие генеральной уборкой в собственном доме.
Все эти мероприятия способствуют дальнейшему похудению, когда, казалось бы, что вес «зависает» на какой-то определенной точке, вот тогда-то и пора привлекать к процессу "управляемый" стресс.

Так что, не стоит откладывать "до лучших времен" положительные стрессы, и все же, не стоит забывать и о том, что постоянно жить в состоянии волнения и тревоги, так сказать, «на взводе»», по большому счету, вредно!
А это значит, что стресс должен быть «дозированным»!