Важная роль прогулки в жизни малыша

Для малыша,который только недавно появился на свет очень важен чистый воздух ,как впрочем и для ребенка любого возраста,а также взрослого человека.Именно поэтому родители так часто выезжают со своими малышами по возможности за город,в лес,к озеру или речке,на дачу или на пикник.

Необходимость прогулок. Легкие новорожденного только начинают свою работу - и задача каждого родителя способствовать правильному дыханию своего малыша,созданию всех условий для обогащения их кислородом и по возможности чистым.А где,как не на прогулке можно получить необходимое количество кислорода?Важно знать,когда можно начинать прогуливать малыша,как долго необходимо это делать,как часто?

Время начала прогулок. После рождения малыша необходимо воздержаться от прогулок 5-7 дней дома( в зависимости от погодных условий и времен года).Данное условие подходит для малышей,которые родились здоровыми,доношенными,с нормальным весом,у которых хороший аппетит и ничего не беспокоит.Если что-то в малыше настораживает -необходимо сразу с вопросом о прогулке обратиться к врачу-педиатру.

Продолжительность прогулки. С новорожденным малышом надо гулять один раз в день,с более взрослым ребенком два-три раза в день.Если на улице теплое время года -продолжительность прогулки составляет 15-30 минут,если холодное - 10-15 минут.С первого месяца с малышом можно гулять по 2-3 часа летом и до 2 часов зимой.

Погодные условия оптимальной прогулки. Если за окном теплая солнечная погода,а на уличном термометре шкала показывает цифры,до 25 градусов - одевайте малыша и выходите гулять даже до следующего кормления!На солнышке организм начинает получать жизненно необходимый витамин D,который так необходим растущему малышу.И только если малыш спит-необходимо положить маленького в коляску и закрыть козырьком,чтобы яркие лучики не разбудили его.В холодное время года не стоит выходить на прогулку с ребенком при -15 градусах.Под снегом не только приятно гулять,но и полезно,так как снежинки освежают кислород,способствуя оседанию частичек пыли и вредного газа.В дождливую погоду гулять можно в том случае,если капли не мешают вашему малышу - для этих природных условий необходимо искать какое-либо укрытие,крышу,чтобы не промочить коляску,а вместе с ней и самого малыша.В ветренную погоду вовсе рекомендуется отказаться от прогулок - ветер поднимает с земли в воздух миллиарды различной пыли и частиц,содержащих вредные микроорганизмы,которые могут стать причиной различных заболеваний ребенка.

Места для прогулок. Самыми хорошими и чистыми районами для прогулок с малышом являются леса,парки,загородные лужайки,близость водоемов.Здесь воздух благодаря деревьям очень чистый,а отдаленность автомобильных трасс и различных производственных настроек способствует минимальному количеству вредных частиц пыли и грязи.
Пагубно влияют прогулки вблизи частого автомобильного движения,скопления пешеходов.Мало того,что воздух сильно загрязнен вредными выхлопами от машин,следи пешеходов может летать различные инфекции,которые новорожденный малыш не в силах побороть самостоятельно.Также может быть слишком шумно для тихого сна ребенка,он будет постоянно просыпаться,нервничать и даже плакать.
Не стоит брать в компаньоны для прогулок с малышом мало знакомых людей,которые могут являться переносчиками вредных и опасных инфекций.

Необходимые требования к коляске на прогулке. Колеса должны быть обязательно смазаны,чтобы лишнее поскрипывание не мешало тихом сну малыша.Капюшон коляски при тихой безветренной погоде (конечно без осадков)закрывать не следует - чтобы малыш всей грудью мог получить необходимый ценнейший кислород.На дно коляски,прежде,чем класть туда малыша необходимо проложить небольшой матрасик или одеяло(в холодное время года),можно также прикрыть малыша им сверху.Подушку вовсе класть не следует,вместо нее можно проложить тоненькую пеленку.
При солнечной погоде нельзя ставить коляску прямо под лучи солнца,так как прямое попадание света может разбудить малыша,а летом перегреть его.

Готовим малыша на прогулку. Выходя с малышом на прогулку необходимо обязательно одевать его по погоде - не укутывая и не одевая для закаливания.Это может пагубно повлиять на его здоровье.Также малыш не будет у вас долго и безмятежно спать -вместо этого он внезапно проснется от перегрева или холода и будет плакать.Если ребенок на прогулке в холодное время года стал дышать ртом,необходимо обязательно его прикрыть,можно также соской.Для удобства прогулок в продаже есть специальные держатели для сосок с прищепкой на конце: очень полезная вещь,когда малыш выкидывает соску -она не падает на грязную землю,а болтается на цепочке у малыша.Если во время прогулки зимой носик у малыша стал
холодным - необходимо в следующий раз позаботиться о более теплой одежде для него.Также обязательно необходимо прощупывать ножки и ручки малыша - не холодные ли они у него после прогулки.