Раздражение свойственно всем людям, независимо от возраста, пола, характера, образованности, семейного положения.
Некоторые люди проявляют свое раздражения более явно, а другие держат свои переживания при себе.
Раздражение угнетает, заставляет нас делать необдуманные поступки, о которых мы впоследствии сожалеем.
Но откуда же берется раздражение ?
Раздражение – это реакция человека на ситуации. Вернее не на ситуации, а на препятствия, которые стоят перед нами на пути к определенной цели.
Например, вы сели на диван с твердым намерением посмотреть любимую передачу и съесть бутерброд, но тут зазвонил телефон, вы поговорили, и раздался звонок в дверь.
Вы уже начинаете понемногу раздражаться.
Когда вы, наконец, освободились, то обнаружили, что выключили свет.
Вот тут и появляется раздражение.
Вы злитесь на позвонившего, пришедшего, электрика, а также на всех, у кого есть электричество.
Вы понимаете, что они и не виноваты ни в чем, но сложилась специфическая ситуация, при которой все накладывается друг на друга.
В этой ситуации никто не виноват, некому высказать свое раздражение, так как оно не обосновано ничьими действиями.
Это осознание еще сильнее ухудшает ситуацию .
Или виновник имеется, но вы в силу каких-либо причин, высказать свое раздражение не можете, так как виновник является, например, вашим начальником.
Как не парадоксально, но больше всего нас раздражают именно близкие, любимые нами люди .
Все очень просто.
Если близкие нас люди каким-то образом встали на пути достижения нами определенной цели, то мы, разумеется, как и все другие люди, раздражаемся.
Но высказать своего раздражения в агрессивной, грубой форме, мы не можем, потому что это наши близкие.
И вот это самое раздражение копится внутри нас долгое время, а в какой-то момент выплескивается, заставляя нас потом об этом сожалеть.
