В этой статье мы поговорим о том, что волнует очень и очень многих – о раздражительности.
Огромное количество людей страдают от собственной раздражительности и несдержанности, которые портят их отношении с окружающими, мешают нормальному существованию.
Давайте поговорим о том, откуда берется раздражительность.
Специалисты убеждены: причин для появления раздражительности очень и очень много, но вот источника всего два – неудовлетворенные потребности и банальная зависть.
При этом если говорить про неудовлетворенные потребности, то они просто вызывают в человеке чувство огорчения, из-за того, что мы не смогли получить то, что нам было необходимо.
При этом зависть способна прямо таки уничтожать человека изнутри, выжигать его.
Когда мы завидуем кому-либо, то в нашем организме запускается программа самоуничтожения.
Люди, которые сильно кому-либо завидуют, чаще всех остальных болеют.
Объясняется это очень просто – они часто находятся в состоянии хронического стресса, который, в свою очередь, и влечет за собой наступление такие неприятных последствий.
Настоящими счастливчиками можно назвать тех, кто умеет справляться со своей завистью, заглушать ее, уничтожать на корню.
Эти люди часто улыбаются и спокойно переживают счастье других людей, не испытывая при этом никаких негативных эмоций.
Следует отметить, что неудовлетворенные потребности будут досаждать человеку всегда, они будут всегда его окружать.
А все потому, что ни один человек не может иметь сразу все, что ему хочется.
Чем глубже переживания из-за того, что какие-то потребности не удовлетворяются, тем сильнее негативные эмоции, спрятанные внутри, тем сильнее раздражение, которое вырывается наружу.
Необходимо научиться относиться к этой ситуации философски: никому не дано получить сразу все, и счастлив тот, кто доволен тем, что имеет.
Помните, что, не смотря на то, что человек – это существо эмоциональное, которое напрямую зависит от переживаемых им эмоций, он сам ими волен управлять.
Это означает, что вы – хозяйка своих эмоций, своей судьбы, а, значит, вы легко можете подавить в себе все негативное и "выпускать" наружу только все позитивное, чистое и доброе.
Для того чтобы улучшить свое состояние, необходимо научиться фиксировать только позитив, улавливать только хорошее, а все, что содержит негатив, не пропускать внутрь себя, отгораживаясь от этого невидимым фильтром.
Помните, что ни в коем случае не следует зацикливаться на трудностях и неприятностях.
Они всегда проходят, а все, что будет с вами впереди – это то, что зависит от вас и только от вас.
И если вы будете открыты для всего хорошего и чистого, то и будущее у вас получится такое же чистое и счастливое.
