TV-мания, или телевизор, как причина заболеваний

Практически ни один современный человек не может представить свою жизнь без телевизора, который в часы отдыха становится зачастую единственным нашем средством развлечения, когда, удобно расположившись на любимом диване, мы лениво нажимаем кнопки на пульте.

А с приходом осени и холодной погоды мы делаем это чаще.
При этом, мы не перестаем жаловаться на катастрофическую нехватку времени и на все новые проблемы со здоровьем.
Начнем обсуждения проблем, конечно же, со зрения, ведь именно глаза страдают в первую очередь.
Дело в том, что их функции предполагают смену фокусировки, обозревая окружающий нас мир, но телевизор препятствует этому, что, в свою очередь, может привести к косоглазию, развитию близорукости или же к развитию других, не менее серьезных проблем со зрением.

При просмотре любимого телевизора нашим глазам просто не за что «зацепиться» в этом гомогенном, зрительном поле.
Конечным итогом является головная боль, двоящаяся картинка, подергивание глазных яблок. В большей степени это касается детей.

При подобном времяпровождении мы лишаем себя движения, что приводит к ожирению, инфарктам, инсультам, гипертонии, гиподинамии, сахарному диабету, заболеванию вен и суставов ит.д.

Если же говорить о мышечной системе, то время, проведенное около телевизионного экрана, становится причиной ее атрофии, это в равной степени касается, как детей, так и взрослых людей. Постепенно она нарастает, становится все труднее находиться в любом положении, кроме положения «лежа», а ведь вполне можно остаться полностью обездвиженным.
Ведь выносливость организма значительно снижается, а физическая и психологическая усталость нарастает.
При TV-мании отказ от просмотра телевизионных передач и фильмов могут испытывать состояние, аналогичное наркотической ломке, когда ощущается боль в каждой части тела. А если попробовать на какое-то время вовсе отказаться от телесеансов?

На сколько вас хватит? Попробуйте, это поможет вам определить, как сильна ваша зависимость.
Если же вы удостоверитесь в том, что эта зависимость существует, то вам следует обратиться за психологической помощью.

Теперь же давайте поговорим о том, какие системы организма являются наиболее чувствительными к воздействию электромагнитных лучей, которые излучает «голубой экран». Таких систем четыре, это нервная, эндокринная, иммунная и половая.

И, конечно же, при TV-мании отмечается особая группа риска, в которую попадают беременные женщины, дети, люди, с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной нервной, гормональной систем, люди с ослабленным иммунитетом и страдающие аллергическим расстройствами.
Следует упомянуть и о том, что времяпровождение у телевизионного экрана отнюдь не безопасно и по причине того, что в последнее время его заполонили боевики, триллеры и т.п., а такие программы, если их просматривать в среднем по четыре часа в день, значительно повышают риск развития неврозов.

Сидение и лежание перед телевизором длительное время может привести к проблемам с кровообращением, а уж если вы еще привыкли закидывать ногу на ногу, то и восе можно столкнуться с застоем крови в сосудах не только ног, но и живота, и таза.
Поэтому, как только вы поднимаетесь с дивана или кресла, не забывайте делать потягивающие движения всеми конечностями.
Мы продолжим разговор о том, какие правила безопасности можно предпринять при просмотре ТВ-программ, чтобы последствия такого досуга могли нанести минимальный вред вашему организму, и какую гимнастику рекомендуется проводить в данном случае.
Но, обо всем этом в следующей статье.