Диета, о которой мы сегодня будем говорить, является очень строгой диетой и требует от худеющего человека очень много силы воли.
Зато, ее эффективность просто поражает воображение.
Если вы хотите быстро добиться желаемого результата, то это как раз та диета, которая вам нужна.
Эффект от строгих диет держится очень недолго, но и достигается он за считанные дни.
Важно отметить, что для организма строгие диеты – это очень сильный стресс, поэтому, для того чтобы поддержать свой организм во время таких диет следует пить витаминно-минеральные комплексы.
Каждый день в наш организм должны поступать необходимые вещества (37 витаминов, 22 аминокислоты и 18 минералов и микроэлементов).
Не стоит забывать о том, что очень большое значение играет поддержание нормального водного баланса.
Так, например, на один килограмм веса человека должно приходиться но 0,4мл воды. Только при таком объеме воды все клеточки нашего организма будут насыщены в полном объеме.
Итак, давайте более подробно поговорим о диете.
Эта диета, если верить специалистам, а также тем, кто ее испробовал на себе, дает очень большую потерю веса.
Но, важно отметить, что от вас потребуется очень много силы воли.
В течение недели (именно столько будет продолжаться диета) вам практически придется забыть о еде.
Но в этом есть и свои плюсы.
Так, например, вам не нужно будет стоять у плиты, для того чтобы приготовить необходимые диетические блюда. Все очень и очень просто и очень жестко.
Первый день диеты.
Все что вы можете «съесть» за этот день – это один литр молока.
Второй день диеты.
Меню этого дня также не отличается разнообразием и сытностью.
Вы можете себе позволить выпить четыре стакана несладкого сока и съесть двести граммов творога.
Третий день диеты.
Этот день будет еще сложнее, чем два предыдущих. Вам потребуется продержаться весь день, выпив один литр минеральной воды без газа.
Четвертый день.
Сварите в мундире четыре картофелины среднего размера и съешьте их в течение дня без добавления соли.
Кроме картофеля можно за день позволить себе четыре стакана несладкого сока.
Пятый день диеты.
В этот день вам потребуется ограничиться пятью яблоками.
Шестой день диеты.
За день вы можете съесть двести граммов отварного несоленого постного мяса и выпить четыре стакана несладкого сока.
Седьмой день диеты.
Меню этого дня должно состоять из одного литра кефира с низким процентом жирности.
Важно отметить, что при похудении у женщины в первую очередь худеет грудь. Конечно, мало кто хочет, чтобы уменьшился размер груди.
Для того, чтобы это не произошло, рекомендовано принимать экстракт грейпфрута в таблетках.
Хорошим средством является и настой душицы.
Для приготовления этого средства вам потребуется одну столовую ложку душицы залить 300мл кипящей воды и настаивать данное средство, укутав посуду полотенцем, в течение семи часов.
Готовое средство принимают два раза в день за полчаса до приема пищи. Грудь от такого напитка может не только не уменьшиться, но и подрасти.
