Если вы зарабатываете себе на жизнь с помощью умственного труда, то вам наверняка приходилось сталкиваться с таким состоянием, когда вы не то что не можете решить какую-то проблему, которая стоит перед вами, вы даже предложение выстроить от усталости не можете.
Ниже вы найдете парочку способов, которые помогут вам снять умственное переутомление.
Способ 1. Полежите в течение десяти-пятнадцати минут в теплой ванне (вода тридцать семь-тридцать девять градусов).
Если такой возможности нет, то хотя бы на такое же время опустите ноги в тазик с теплой водой.
После этого, выпейте полстакана настоя мяты перечной.
Для его приготовления вам потребуется одну чайную ложку сушеной мяты залить одним стаканом кипящей воды и дать настояться в течение нескольких минут.
Способ 2. Принимайте курсами (неделя прием – неделя перерыв) настойку, рецепт которой приведен далее.
Итак, для приготовления настойки вам потребуется одну-две столовых ложки сушеных листьев мелиссы смешать с одним граммом корня дягиля, измельченной кожурой одного лимона, одной-двумя штуками гвоздики, а также щепоткой измельченного мускатного ореха и щепоткой толченых семян кориандра.
Полученную смесь следует залить одним литром водки и настаивать в течение двух недель в прохладном темном месте.
По истечении этого времени средство следует процедить и разлить по бутылкам.
Принимают данное средство по одной-две капли один раз в день, добавляя в чай.
Следует также отметить, что этот настой отлично помогает и при мигрени. Во время приступа смажьте небольшим количеством настойки виски.
